コリを作らない四大要素とは！？ [筋肉]
おはようございます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コリを作らないための四大要素とは・・・![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
①指圧マッサージ
②ストレッチ
③運動
④精神的ストレス発散
この四つのバランスがコリを作らない要素だと私は思います![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
コリにお悩みの方は、まずはこの中の一つでいいのでチャレンジしてみてください![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
では、本日もお待ちしています![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
コリを作らないための四大要素とは・・・
①指圧マッサージ
②ストレッチ
③運動
④精神的ストレス発散
この四つのバランスがコリを作らない要素だと私は思います
コリにお悩みの方は、まずはこの中の一つでいいのでチャレンジしてみてください
では、本日もお待ちしています
