山下良平さんの個展をみてきました

おはようございます

昨日の休日は、代官山まで自転車で行ってきました（往復55キロくらいかな？）

それも山下良平さんの個展をみるために

絵はまったく詳しくなく、本物を観に行こうなんていうのは、今回が初めてでして

スポーツの絵画ってないかな～と検索していたところ、この方の絵がでてきまして、ビビッときたわけです

心が元気になりました

ありがとうございます。

いつか自宅の壁にドドンと飾ってみたいものです

※今週は土曜日は臨時休業となります。

本日もご予約お待ちしています

サイクリング

おはようございます

昨日の休みは、久々に早朝サイクリングに行ってきました

折り返し地点は、江東区の南砂町で40キロのコースでした

久々で、膝が帰り道は少し痛かったです

帰り道の本所では、penny lane(ペニーレイン)というパン屋さんで朝食をテイクアウト

4月27日にオープンしたばかりのお店でしたが、あとから聞いたら、スカイツリーのソラマチにも出店しているパン屋さんらしいですよ

一号店は福岡なんて噂も聞きました

やり手のパン屋さんのようです

帰宅後は、ストレッチとマッサージガンでブルブルやって、ケアもしましたよ

という休日のお話でした。

GWも終わりました。

体調管理が難しい一週間になるかと思いますので、指圧してジョジョにエンジンかけていきましょう！！

ご予約お待ちしています

テトラの水槽照明は良かったよ！

おはようございます

今日は趣味の話

金魚を飼育しているのは、以前にもブログでお話したと思います。

金魚と水槽をより美しく見せるため、照明を購入しました

それが『テトラ (Tetra) テトラ パワーLEDファイン 40』です

水槽もテトラを使っているので、色々なメーカーの照明がありましたが、揃えてみました

使用感としては、かなり明るく水草も金魚も、お店の水槽のように美しくなりました

他社のものと比べたことはないので、比較はできませんが気に入っています

飼育だけの楽しみでしたが、鑑賞する楽しさができて大満足です

Amazonのリンク貼っておきますので、気になる方はチェック

では、本日もお待ちしています

梅雨だけどキャンプに行く！

おはようございます

週末にキャンプにいく予定なんですが、あまり天気が思わしくないようです

梅雨時期とわかっていながら予定を組んだので、予想通りなんですけどね(笑)。

四季のある日本を楽しんでいきましょう

今日はネタがないので、このへんで失礼しますm(__)m

本日もお待ちしています

この時期の対策。私のサングラスはこれだ！オークリー！！

おはようございます

暖かくなると、小さな虫が群れで飛んでいて嫌です

自転車通勤の私は、この時期は特に口を開けないように気を付けています(笑)。

あとサングラスは必須アイテム

私が使用しているサングラスは、オークリーのものです

Amazonのリンク貼っておきますね

面長で顔の大きな私でも、割としっくりくるサングラスですよ

皆様も、暑さ対策、紫外線対策、虫対策、コリ対策をお忘れなく

では、本日もお待ちしています

ソーダストリーム Genesis v2（ジェネシス v2） スターターキット ＜炭酸水メーカー＞ (ブラックv2) 使用レビュー！！

おはようございます

最近、ペットボトル問題というのをよく耳にします

そこで購入した商品があります

リサイクルできる部分もあるのでしょうが、少しでも削減になればという想いと、家計費の節約になればと炭酸水を作る機械を購入しました

それが『ソーダストリーム　Genesis v2（ジェネシス v2）　スターターキット　＜炭酸水メーカー＞ (ブラックv2) 』

私は夜の晩酌は基本毎日です

9割以上はハイボールしか飲みません。

大体、一日に炭酸水１㍑使います。

毎日一本のペットボトルがゴミになります

年間でかなりの本数・・・365本！！？くらい。

出費も１㍑一本100円くらい炭酸水を購入しているので、機械を購入しても元がとれます

スーパーに立ち寄る回数も減りますから、無駄使いも減り一石二鳥・・三鳥！？

使用感はといいますと、構造はシンプルでわかりやすかったです

炭酸注入中も音が静かで、『本当に炭酸水になったの？？』と不安になりました(笑)

ボタンの押す長さで炭酸の強弱を調整します。

説明書には、2秒ほど長押しと書いてあったので、たぶんそれで微炭酸程度なんだと思います

強めの好みの人は、４～５秒ほどの長押しでいいと思います。私はそれくらいが丁度よかったです

お勧めですよ

飲み過ぎには注意しましょう

酒は飲んでも飲まれるな(笑)！

本日もお待ちしています

Amazonのリンク貼っておきますので、気になった方はクリック

テトラ ストレーナーフィルターS の使用レビュー！！

おはようございます

今日は趣味の話。

何度かお話していますが、金魚を飼育しています。

4匹います。

去年の夏から飼い始めて、3㎝ほどだった金魚たちは10㎝を超えました

水槽のろ過循環器は、10日に一回は掃除しないと詰まってしまいます

そこで、先月購入したのが、テトラの『テトラ ストレーナーフィルターS 』です

10日で掃除していたのが、このフィルターを付けたら3週間持ちましたよ わたしとしてはオススメですね 値段も安いですし、試してみてもいいと思いますよ ちなみに私は、フィルターを使用する前に水槽を一度、綺麗に掃除してから試しました あAmazonのリンク貼っておきますので、気になる方はチェックしてみてください。 では、本日もお待ちしています

テトラ『ストレートフィルター』で水槽掃除が楽になるのか！？

おはようございます

今日も昨日に引き続き私の趣味の話。

昨年の夏から、金魚の飼育を始めました

祭りでゲットした二匹とホームセンターで購入した二匹の計4匹です！

この4匹の飼育で、ろ過装置のモーター掃除は二週間に一回以上はやらないと詰まってしまう感じ

本当は一週間に一回くらいが望ましいくらいのような気がします・・。

もう少し掃除の手間を省きたいと思い、水の吸い込み口にフィルターを付けることにしました

それが、テトラのストレートフィルターです

現在、使用して一週間ほど経過しましたが、ろ過して出てくる水の勢いはほとんど変わりません

私としては、オススメですね

金魚の水槽掃除にお悩みの方はお試しあれ

Amazonのリンク貼っておきます

その他の使用しているものも貼っておきますね


では、本日もお待ちしています

都心部ゆるポタライド

おはようございます

昨日は50キロほど自転車で散策してきました


当院　⇒　スカイツリー　⇒　築地本願寺　⇒　築地場外市場　⇒　浜離宮　⇒　レインボーブリッジ　⇒　品川駅　⇒　東京タワー〓　⇒　銀座　⇒歌舞伎座　⇒　自宅

とまぁ～ざっくりとこんなコースで走っていきました

土産には、東向島にある『いちや』さんというお店で大福を買いましたよ

月に一度くらいできるといいなあと思います

では、本日もお待ちしています

『ＮＣＩＳ：ＬＡ～極秘潜入捜査班』にハマっている！

おはようございます

私が最近ハマっていること。

『ＮＣＩＳ：ＬＡ～極秘潜入捜査官』という海外ドラマにハマっています

刑事ものが好きな方にはオススメかも

という話。。。。。


本日もお待ちしています

初めてのレーサーパンツ

おはようございます

私は趣味もかねて通勤はロードバクで自転車通勤をしています

金魚を飼い始めました！素人が準備したのはこれだ！

おはようございます

先日、私の地元で伝統ある祭りがありまして行ってきました。

そこで金魚すくいをやり、３匹の金魚をＧＥＴしてきました

去年は4匹ＧＥＴしたんです。

その時に、ちゃんと水槽で飼ってあげようと、水槽を注文している間に全滅してしまい、この一年間、水槽は眠ったままでした

で！先日リベンジしてＧＥＴしてきたわけですちなみにホームセンターでさらに、二匹の金魚（琉金）と水草（アナカリス）も買ってきましたよ

私が購入した水槽と砂利のAmazonのリンク貼っておきます。

飼い始めて5日、今のところ元気に泳いでいます

暑い夏に、金魚が優雅に泳ぐ姿は涼しげで癒されますよジェックス グラステリア300 6点セット フィルター付
ジェックス 金魚水景 金魚の砂利ナチュラルミックス 2.5kg


本日もお待ちしています

ラプラスの魔女みたよ・・・

おはようございます

そうそう、先日久々に映画を観にいきました

『ラプラスの魔女』です

私個人の感想としましては、いまいちでした

でも、映画館の雰囲気にリラックスできていい時間でした

日常から離れて、作品に浸る時間はいいものですね

皆さんも、自分なりのリラックス法を一つでいいので見つけて持っておくといいですよ

指圧がその一つになれば幸いですが

気圧の変化と気温の変化がかなり激しいです

肩こり症状や頭痛といった痛みが出ている方も多いことでしょう

指圧治療は、こういった天気に左右されずらい体作りを、継続することで体質改善できますよ

では、本日もお待ちしています

Xジャイロで遊んでみた。院長はジャイロボーラー！！

おはようございます

先週、おもちゃを購入した。

『Ｘジャイロ』という筒状のプラスチックでできたブレスレットみたいな形のおもちゃ。

ジャイロ回転と言われる、中心に渦を巻いたような台風のような回転をジャイロ回転と呼びます

この回転の空気抵抗をうまく浮力へと変えて遠くへ飛ばしてくれるおもちゃです

１８０㍍なんて表記には書いてありました

どうしても投げたくて今朝、自宅前で数投だけ投げてみましたが、一投目から綺麗なジャイロ回転ですごい飛んでいきました

私は幼少期から野球をやっていましたし、昔から普通に投げるとジャイロ回転になる、根っからのジャイロボーラーなので、ジャイロ回転で投げるのに何の難しさもないですが、普通は練習が必要でしょう。

昔、手塚一志さんが書いた『魔球の正体』というで読んだことがありますが、幼少期は誰もがジャイロボールを投げられていたとありました。

簡単に言うと人間の体の構造上、自然に投げればこうなるということなんですが、ボール投げを習うと、『指先でボールにスピンをかけるように投げるんだ！』とか『縦にボールを切るように投げろ！』なんて教わります。

これが、自然なジャイロを無くす原因。

この本を読んだ時に私は思いました。『いままで指先を意識したことない』と‥(笑)

割と球は速かったほうなので、腕をとにかく早く振るという意識はありましたが、指先のテクニックは考えたことなかったのです

ですから成人した今でも、ナチュラルジャイロボールを投げれるのです

このＸジャイロですが、イメージはふわふわ飛ぶのかと思っていましたが、割とスピードありますよ

早く広い公園で大遠投をしたいと思う34歳のおじさん院長なのでした(笑)。

Ｘジャイロと手塚一志さんの魔球の正体という本のAmazonリンク貼っておきますので、気になった方はチェックしてみてください

ELUT（エルト）特定小電力トランシーバー 2台セット イヤホンマイク付き 迷彩色 アーバン・カモフラージュ /MSE-20

おはようございます

先日チラッと紹介したトランシーバーが届いたので、早速使用した感想を

購入したのは【ELUT（エルト）特定小電力トランシーバー 】

まず、見た目は迷彩柄がかっこいい

わりと昔ながらの、黒のトランシーバーのほうが種類が多いですね。

使った感想は、感度もよく、使い方もシンプルで説明書もわかりやすかったです

技適マークという素人でも使用できるマークがついていたので、間違いない商品でしょう

遊びに災害時に役立つトランシーバー！！一家に一台の時代かな・・・

Amazonのリンク貼っておきます。

身体も緊急時に動かせるように、指圧して整えておきましょう

では、本日もお待ちしています

素人が扱えるトランシーバーの見分け方

おはようございます

先日、遊びに使おうとトランシーバーを購入しました〓

Amazonで購入したんですが、安さと☆4.5をみてでポチっとしたんですが、後からその商品のコメント欄を読んだら、ごく一部の高評価だけであとは最悪な評価でした

こういった通信機に詳しくないんですが、コメント欄を読んで自分なりに調べたところ、無線などの資格がなくても使える通信機で日本で使用を許されている周波数の機器であることをクリアしているトランシーバーでないと手軽に遊びにも使えないようです

違反すると罰金もあるようですよ！！

【素人が扱えるトランシーバーの分け方】
①『技適マーク』という認められたマークがついているかどうか。

②通信距離が数㌔と良すぎるものは怪しい・・・。

③値段が安すぎる商品は怪しい・・・。

④日本製にするべし！！（海外の製品だと規制が日本とはことなるので使用できないことがあるため。）

という四項目です

私は届いた商品が不安だったので、総務省の電波利用ホームページから電話して直接、質問してききました。案の定、使えないという回答でした。

総務省のホームページのリンク貼っておきますね。
http://www.tele.soumu.go.jp/j/adm/monitoring/summary/qa/giteki_mark/

調べた結果、今回私が購入したトランシーバーがこれです

また、商品の使用レビューは来週にブログで紹介します

では、本日もお待ちしています

自撮り棒デビュー！だって・・・

おはようございます

皆さんは、お出かけした際にスマホで写真撮りますか？？

私はかなり撮るほうです

しかし、家族や友人と集合写真を撮る時に『すいませ～ん！写真撮ってください。』と頼めないタイプです

頼めても、その写真のアングルが納得いく写真でない場合も多いが、もう一枚とは頼めない・・・。

ということで今更ですが、自撮り棒を購入してみました

早速、先日の休みに出かけて撮影してきたんですが、かなり快適でした

私が購入したのは、Bluetoothで撮影するワイヤレスタイプです

Bluetoothって使ったことなかったので、少々設定にてこずりましたが、簡単だと思います。

私のように他人に頼めない方はぜひ(笑)！！


夏の素敵な思い出を取りましょう

そして、指圧で夏の疲れも取りましょう

本日もお待ちしています

ハマっているアニメ『ボールルームへようこそ』

おはようございます

最近のハマっているアニメ。

『ボールルームへようこそ』

社交ダンスのアニメです。

とういうお話。

皆さんは、何かハマっているものありますか？

では、本日もお待ちしています

『メアリと魔女の花』が観たい・・

おはようございます

最近、観たい映画『メアリと魔女の花』

ジブリは好きです

今日はレイトショーで観てこようかなと考え中です

皆さんの気分転換は何ですか？？

僕の日常の気分転換は、通勤のコースを変えて新しい道を開拓することです

精神的なリラックスは健康に大切です。

自分なりの普段からできるリラックス法を一つもっておくといいですよ

指圧も選択肢の一つです。

では、本日もお待ちしています

金魚を飼ってみたが・・・

おはようございます

最近、地元のお祭りで金魚すくいをやり、5匹飼い始めたんですが今日、全滅してしまいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

頑張って大切に育てようと、いろいろと金魚飼育アイテムを買い集めていたんですが残念です。

なんか水草入れてからどんどん調子が悪くなったんですよね・・・。たまたまそういうタイミングだったのかは原因はわかりませんが・・・。

一応、私が購入した飼育アイテム5点を紹介しておきます

『酸素を出す石　飼育用　お徳用15個入』

『ジェックス ベストサンド 金魚用 0.6L 』

こちらが問題の・・とはわかりませんが『ジェックス 金魚水景 天然おつみまみ草 大 』

ここから紹介する二つは、使用前に全滅したので使用してません
『ジェックス サイクル 250ml 』

『テトラ (Tetra) 金魚・メダカ飼育セット AG31ーGF』

せっかく、そろえたのでまた飼ってみたいと思います

では、本日もお待ちしています