はじまりました

おはようございます

GWがスタートしました

当院は3日と4日はお休みを頂きますが、その他の日は営業しています

安全で健康的なGWをお過ごしください

ご予約お待ちしています

5月の予定

おはようございます

昨日の荒れた天気から一転、爽やかな朝です

GWもまじかに迫ってますし、5月の予定をお知らせします

※臨時休業日は、3日㈬の憲法記念日と4日㈭のみどりの日、20日㈯となっています。

※5日㈮のこどもの日は10時～17時。予約制で行います。ご予約は5/2㈫までにお願いします

では、ご予約お待ちしています

自転車も体もメンテナンスは大切

おはようございます

雨です

夜は雨があがりそうなので、頑張って自転車で通勤しちゃいました

私はロードバイクに乗っているんですが、こういったスポーツバイクって、軽量化するために無駄なものがついてないんです。

チェーンカバーとか、普段乗りには便利なアイテムとか・・・

ですから、雨の中走ったりすると、すぐに水気を拭きとってあげないと、錆の原因になるので、メンテナンスがこまめに必要です

ですから今日の私も、お店について、自転車のメンテナンスをすぐに行いました

物もそうですが、体も同じです

体の疲労も、自転車の錆も、すぐに表れるわけではなく、時間をかけて変化して症状が現れるものです

労わってあげてくださいね

ご予約お待ちしています

GWせまる

おはようございます

ゴールデンウイークもまじか

充実した連休を過ごすためにも、今週は指圧で体を整えておきましょう

今週もご予約お待ちしています

夕方空いてます

おはようございます

今朝は少し肌寒かったです。

これが時期として普通なんでしょうが、昨日は暑かったですもんね

本日は、16：00～18：00に空きがあります

ご予約お待ちしています

潤いを

おはようございます

今朝は今年に入って一番暑かったかも・・

自転車通勤で、汗がでてきましたね。

皆さんも水分をしっかり補給して、体に潤いを

ご予約お待ちしています

暑さ対策

おはようございます

急な気温上昇に体がついていかず、自律神経が乱れやすくなっています 自律神経が正常に働かないと、ｌ汗が出にくかったり、逆に汗をかきすぎちゃったりで体温調整が上手にできなくなり、熱中症になりやすいです

水分補給はもちろん、真夏の体の準備に適度な運動で汗をかき、指圧して疲労を解消して、自律神経を整えておきましょう

ご予約お待ちしています

気づいたら・・

おはようございます

今、私のブログの投稿数をみたら、昨日の投稿で2900回だったようです。

皆様に健康のヒントや選択肢になれるように、様々な方向から書き続けますので、見守ってください

ええ～本日は17：30～19：00が空いてます。

ご予約お待ちしています

肝に銘じて

おはようございます

暖かくなると虫の活動が活発で、自転車通勤の私にはキツイ時期がやってきた感じです

虫に限らず、生き物はやはり暖かくなると活動的になります

動ける気がしちゃいますし、寒いときに比べれば気温が上がると筋肉も緩むので、実際、動きやすくはなっていますが、それは表面的な部分で、運動不足の筋肉の深層は慢性化して、動ける状態ではないことを肝に銘じておきましょう

そのような状態を指圧受けて、客観的に理解しておくと怪我の予防につながります

本日は、16時～18時に空きがでています

ご予約お待ちしています

江口寿史イラストレーション展をみてきた

おはようございます

先日、東京ミッドタウン日比谷で開催されている、江口寿史さんのイラストレーション展を観てきました

皆さんも一度は眼にしたことあるんじゃないかな～と思いますよ

やはり、本物を見るというのはいいものですね

最近は、スマホやパソコンなどで簡単に情報を得ることができますが、足を運んで経験することの大切さを実感しますね

実際に現地に出向いたり体験することは、やはり健康な体があってのことだとも思います

健康のために、ぜひ指圧を体感してください

ご予約お待ちしています

恵の雨かな

おはようございます

雨です

花粉や黄砂が落ち着いて恵の雨かもしれませんね

本日、満員御礼です。

ありがとうございます

来週以降も、ご予約お待ちしています

するようなしないような・・

おはようございます

今朝は、なんだか黄砂で喉がイガイガするようなしないような・・・。

病は気からともいいますが、ポジティブなメンタルは、健康なフィジカルあってこそ

指圧で安定した体つくりを

ご予約お待ちしています

リラックス法をもちましょう

おはようございます

新学期が始まりましたね

気を張って精神的に疲れることでしょう

指圧はそういった疲れも癒します

頑張るためにも、リラックス法も自分なりのものを見つけておきましょう
リラックスする方法を人生に持つことは大切です

指圧はその一つです

ご予約お待ちしています

4月8日は指圧の日

おはようございます

本日、4月8日は指圧の日です

その4月8日の予約状況ですが、17時～18時に空きあります

指圧を健康管理に取り入れよう

ご予約お待ちしています

若返りの心構え

おはようございます

いや～今日も強風でございます

朝の通勤から、いい運動になりました

『負荷がかかる＝嫌なこと』

『楽なこと＝いいこと』

この二つは、表裏一体といいますか（言葉の使い方が正しいのかは置いといて）、精神的な健康を考えれば、これはそこそこいいことだと思います

身体的な健康の観点からみると、そこそこ間違っていると思います

身体的な面で負荷から逃げていると、筋力は衰えます。

それを老化と言っていいのかどうなのか・・？？

☆『身体的負荷がかかること＝筋力強化＝老化衰退を緩やかにしてくれる』

こう考えてもらえると、少しは負荷を楽しめるかな～なんて思っているのは私だけ！？

もちろん、心身の負荷は、疲労の蓄積にもつながりますから、定期的に指圧を受けて頑張った体を労わることも若さを保つ秘訣です

では、ご予約お待ちしています

ワクワクドキドキ

おはようございます

今日は東京都は小中学校の入学式が多いようです

私も通勤時に、何人か見かけました

ドキドキとワクワクなことでしょう

私も初心忘れず、励みます。

本日もご予約お待ちしています

ヘルメットよりもスマホホルダー

おはようございます

自転車のヘルメット着用努力義務化になった4月。

すこ～し前より増えたような・・・ただTVでみるから意識してみてしまっているのかわかりませんが・・・。

私も自転車通勤なので、Amazonで購入してみましたが、TVでもやっているとおり品薄で、かれこれ一ヶ月前に注文しましたが、いまだ入荷未定とのこと。

まあ、義務ではなく努力義務ですし、いままで自転車でヘルメット着けたことないですから焦って買わなくてもという感じなので、気長にまちましょう

それよりも、自転車乗りながら、スマホを持って集中してスマホを目の前にして漕いでいる人がいるほうが、危ないと感じますが・・。

自転車スマホホルダー義務化にしたほうがいいようなｗｗ

危険は未然に防げることが、ほとんどだと思います。

安全に人に優しくいきましょう

本日もご予約お待ちしています

筋違えが急増中です！！

おはようございます

以前にも予告していましたが、寝違えが増えると・・・

先週末くらいから、ほぼ毎日、首や背中の筋を違えて痛める患者さんが来院しています

不健康な状態は、不健康になってから気づき対処するかたがほとんどですが、それでは健康は守れません

予防の徹底を

指圧で自分の健康状態を確認しましょう

ご予約お待ちしています

新社会人

おはようございます

今日は新社会人をちらほら見かけました

気を張って、不安で心が疲れる数ヶ月でしょう

指圧を受けると筋肉が緩み、心の余裕がと活力が生まれますよ

自分をリセットする場所を作っておくといいですよ

ご予約お待ちしています

桜

おはようございます

お花見も、この週末が最後の見ごろという感じになりそうですね

そうそう、4月のスタートでもありますね

エイプリルフールですし、相手が幸せになれる嘘で楽しみたいですね

本日、満員御礼です。

来週以降のご予約お待ちしています