9月の予定 [インフォメ-ション]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
8月最終日となりましたね![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
猛暑日もまだまだありそうです![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
9月はそんな疲れがドッとでてくるかもしれません![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
早めに指圧で整えて対策しましょう![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
9月は中将営業を予定しています![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
ご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
8月最終日となりましたね
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猛暑日もまだまだありそうです
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9月はそんな疲れがドッとでてくるかもしれません
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早めに指圧で整えて対策しましょう
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9月は中将営業を予定しています
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ご予約お待ちしています
![[手(チョキ)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
疲れは指圧マッサージで解消 [健康]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今週で8月も終わりますね![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
まだまだ暑いですが、昨日はバスケも熱かった![[バスケットボール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/27.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
明日のオーストラリア戦も楽しみです![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
しっかりマッサージで疲労をとってプレーしてください![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
皆さんも疲れたら指圧マッサージで疲労を回復しましょう![[位置情報]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/121.gif)
今週もご予約お待ちしています
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今週で8月も終わりますね
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まだまだ暑いですが、昨日はバスケも熱かった
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明日のオーストラリア戦も楽しみです
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しっかりマッサージで疲労をとってプレーしてください
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皆さんも疲れたら指圧マッサージで疲労を回復しましょう
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今週もご予約お待ちしています
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効率悪いことが効率がいいとは・・?? [健康]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今日は仕事終わりに、プールでひと泳ぎしてこようと考えている私![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
私は陸上の運動は比較的なんでもそこそこできるんですが(自称w)、水は苦手でして![[たらーっ(汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
泳ぎがへたくそなので、水中では浮力があるので楽なはずが、私にとってはかなりのカロリー消費になります![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
![[たらーっ(汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
無駄な力が入っているので、腕や背筋もすぐにパンパンになりますww
体を疲れさせて、カロリー消費することが目的なので、私にとって水泳はある意味効率のいい運動と言えます![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
『楽に痩せる』なんて言葉に飛びつく方多いと思いますが、そんなおいしい話はありませんよ![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
大変だけど、その中に楽しさを見つけるというのがいいかと思いますね![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
本日は満員御礼です。ありがとうございます<(_ _)>
来週以降もご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今日は仕事終わりに、プールでひと泳ぎしてこようと考えている私
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
私は陸上の運動は比較的なんでもそこそこできるんですが(自称w)、水は苦手でして
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泳ぎがへたくそなので、水中では浮力があるので楽なはずが、私にとってはかなりのカロリー消費になります
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無駄な力が入っているので、腕や背筋もすぐにパンパンになりますww
体を疲れさせて、カロリー消費することが目的なので、私にとって水泳はある意味効率のいい運動と言えます
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『楽に痩せる』なんて言葉に飛びつく方多いと思いますが、そんなおいしい話はありませんよ
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大変だけど、その中に楽しさを見つけるというのがいいかと思いますね
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本日は満員御礼です。ありがとうございます<(_ _)>
来週以降もご予約お待ちしています
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秋に夏バテ!? [健康]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
猛暑ももうすぐ終わりでしょうかね・・。
先日、軽井沢に行ってきたんですが、モミジが一部色づいている葉もみられました![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
秋はもうすぐです![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
過ごしやすい陽気になると、この猛暑の疲れがドッと表に現れる人が多くなります![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
こまめに今の夏の疲れを指圧で癒して、過ごしやすい秋に備えましょう![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
では、本日もご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
猛暑ももうすぐ終わりでしょうかね・・。
先日、軽井沢に行ってきたんですが、モミジが一部色づいている葉もみられました
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
秋はもうすぐです
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過ごしやすい陽気になると、この猛暑の疲れがドッと表に現れる人が多くなります
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こまめに今の夏の疲れを指圧で癒して、過ごしやすい秋に備えましょう
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では、本日もご予約お待ちしています
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ゲリラくるかな [インフォメ-ション]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今日は各地でゲリラ豪雨の予報がでています![[雷]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/5.gif)
![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
気圧の急激な変化に体もついていきません![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
指圧で整えましょう![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
本日も満員御礼です![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
21日㈪は臨時休業を頂きます![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
22日以降のご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今日は各地でゲリラ豪雨の予報がでています
![[雷]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/5.gif)
![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
気圧の急激な変化に体もついていきません
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指圧で整えましょう
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
本日も満員御礼です
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
21日㈪は臨時休業を頂きます
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
22日以降のご予約お待ちしています
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暑さ負債・・!? [インフォメ-ション]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今朝のニュースで、『暑さ負債』なんて言葉が使われていました![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
ざっくり言えば、夏の疲れをため込んだということ。
それにより自律神経のコントロールがうまくいかず、暑さに対応できなくなるということですね![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
自律神経の調整、正常化は指圧が効果的です![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
今日は比較的予約がとりやすくなっています![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
明日は満員御礼です![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
◎21日㈪は臨時休業を頂きます![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
宜しくお願い致します
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今朝のニュースで、『暑さ負債』なんて言葉が使われていました
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
ざっくり言えば、夏の疲れをため込んだということ。
それにより自律神経のコントロールがうまくいかず、暑さに対応できなくなるということですね
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自律神経の調整、正常化は指圧が効果的です
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今日は比較的予約がとりやすくなっています
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
明日は満員御礼です
![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
◎21日㈪は臨時休業を頂きます
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宜しくお願い致します
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4ヶ月半・・ [健康]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
世間では今日くらいまでお盆みなのでしょうか?
天候に振り回されるお盆でしたね![[台風]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/6.gif)
![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
![[雷]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/5.gif)
今年も残り4ヶ月半となり、暑さも抜ければ『年末かあ~』ってな感じになってくることでしょう![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
コロナ過も今年から解消されて、通常の生活に少々疲れていませんか??
指圧して疲れを解消しておきましょう
ご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
世間では今日くらいまでお盆みなのでしょうか?
天候に振り回されるお盆でしたね
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![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
![[雷]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/5.gif)
今年も残り4ヶ月半となり、暑さも抜ければ『年末かあ~』ってな感じになってくることでしょう
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コロナ過も今年から解消されて、通常の生活に少々疲れていませんか??
指圧して疲れを解消しておきましょう
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あいにくの [インフォメ-ション]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
お盆期間ですが、あいにくのお天気で、お出かけの予定も組みずらい状況ですね![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
当院は通常営業しております![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
ご予約お待ちしています
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お盆期間ですが、あいにくのお天気で、お出かけの予定も組みずらい状況ですね
![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
当院は通常営業しております
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ご予約お待ちしています
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まさか・・・ [健康]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
先週8日㈫から急遽お休みを頂いていました。
お盆休みではなく、新型コロナに感染しまして![[たらーっ(汗)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
20年ぶりに熱が出たので、おかしいと思い病院にいきまして、検査の結果は陽性![[がく~(落胆した顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
厚生労働省が現在定める自主隔離期間は5日ということで、先週いっぱいお休みさせていただきました。
ご予約頂いた皆様、期間中にお電話くださった皆様、申し訳ございません。
本日から再開しますので、宜しくお願い致します。
私はマスク、消毒は継続していきますので、宜しくお願い致します。
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
先週8日㈫から急遽お休みを頂いていました。
お盆休みではなく、新型コロナに感染しまして
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20年ぶりに熱が出たので、おかしいと思い病院にいきまして、検査の結果は陽性
![[がく~(落胆した顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
厚生労働省が現在定める自主隔離期間は5日ということで、先週いっぱいお休みさせていただきました。
ご予約頂いた皆様、期間中にお電話くださった皆様、申し訳ございません。
本日から再開しますので、宜しくお願い致します。
私はマスク、消毒は継続していきますので、宜しくお願い致します。
これからこれから [独り言]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
40歳になりました![[プレゼント]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/72.gif)
イメージした40歳よりは若く入れれているように感じていますww
また一年、健康ですごせる習慣を模索して過ごしていきます![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
皆様に私なりの健康の発見をお伝えできればと思います![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
ご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
40歳になりました
![[プレゼント]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/72.gif)
イメージした40歳よりは若く入れれているように感じていますww
また一年、健康ですごせる習慣を模索して過ごしていきます
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
皆様に私なりの健康の発見をお伝えできればと思います
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
ご予約お待ちしています
![[手(チョキ)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
三十代の変化・・ [健康]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
私事ですが、今日が三十代最後の日となりました![[ダッシュ(走り出すさま)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
身体的には、とくに衰えを感じない三十代をおくれたと思います![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
29歳の時から、基本毎日ストレッチをすることから始まり、三十代は週二回の自重筋トレ(腕立てや腹筋など)、そして昨年からは週一ジョギングも始めました![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
食事面は食べ過ぎないこと、間食は日中にチョコを二かけ食べるくらいで、小腹が空いたと感じたときのみ糖分を含む感じですかね。。
本格的にスポーツをするとかになると、もっと運動メニューは激しくなるんでしょうが、まあ日常生活を楽に過ごす程度なら、こんなものでしょう![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
明日から始まる四十代は、どんな変化を感じれるか楽しみです![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
健康を伝える立場として、皆様の見本となれる心身を高められるよう、日々精進して参ります。
本日もご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
私事ですが、今日が三十代最後の日となりました
![[ダッシュ(走り出すさま)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
身体的には、とくに衰えを感じない三十代をおくれたと思います
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
29歳の時から、基本毎日ストレッチをすることから始まり、三十代は週二回の自重筋トレ(腕立てや腹筋など)、そして昨年からは週一ジョギングも始めました
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
食事面は食べ過ぎないこと、間食は日中にチョコを二かけ食べるくらいで、小腹が空いたと感じたときのみ糖分を含む感じですかね。。
本格的にスポーツをするとかになると、もっと運動メニューは激しくなるんでしょうが、まあ日常生活を楽に過ごす程度なら、こんなものでしょう
![[手(パー)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
明日から始まる四十代は、どんな変化を感じれるか楽しみです
![[ぴかぴか(新しい)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
健康を伝える立場として、皆様の見本となれる心身を高められるよう、日々精進して参ります。
本日もご予約お待ちしています
![[手(チョキ)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
一休み [インフォメ-ション]
おはようございます![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今日はギラギラの太陽は一休み![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
明日は、当院は臨時休業をいただきます![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
宜しくお願い致します。
本日もご予約お待ちしています
![[わーい(嬉しい顔)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今日はギラギラの太陽は一休み
![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
明日は、当院は臨時休業をいただきます
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
宜しくお願い致します。
本日もご予約お待ちしています
![[手(チョキ)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)