9月の予定

おはようございます

8月最終日となりましたね

猛暑日もまだまだありそうです

9月はそんな疲れがドッとでてくるかもしれません

早めに指圧で整えて対策しましょう

9月は中将営業を予定しています

ご予約お待ちしています

ベストを尽くそう

おはようございます

いや～昨日のバスケも熱かった

私もベストを尽くします

ご予約お待ちしています

疲れは指圧マッサージで解消

おはようございます

今週で8月も終わりますね

まだまだ暑いですが、昨日はバスケも熱かった

明日のオーストラリア戦も楽しみです

しっかりマッサージで疲労をとってプレーしてください

皆さんも疲れたら指圧マッサージで疲労を回復しましょう

今週もご予約お待ちしています

効率悪いことが効率がいいとは・・？？

おはようございます

今日は仕事終わりに、プールでひと泳ぎしてこようと考えている私

私は陸上の運動は比較的なんでもそこそこできるんですが（自称ｗ）、水は苦手でして

泳ぎがへたくそなので、水中では浮力があるので楽なはずが、私にとってはかなりのカロリー消費になります

無駄な力が入っているので、腕や背筋もすぐにパンパンになりますｗｗ

体を疲れさせて、カロリー消費することが目的なので、私にとって水泳はある意味効率のいい運動と言えます

『楽に痩せる』なんて言葉に飛びつく方多いと思いますが、そんなおいしい話はありませんよ

大変だけど、その中に楽しさを見つけるというのがいいかと思いますね

本日は満員御礼です。ありがとうございます<(_ _)>

来週以降もご予約お待ちしています

秋に夏バテ！？

おはようございます

猛暑ももうすぐ終わりでしょうかね・・。

先日、軽井沢に行ってきたんですが、モミジが一部色づいている葉もみられました

秋はもうすぐです

過ごしやすい陽気になると、この猛暑の疲れがドッと表に現れる人が多くなります

こまめに今の夏の疲れを指圧で癒して、過ごしやすい秋に備えましょう

では、本日もご予約お待ちしています

ゲリラくるかな

おはようございます

今日は各地でゲリラ豪雨の予報がでています

気圧の急激な変化に体もついていきません

指圧で整えましょう

本日も満員御礼です

21日㈪は臨時休業を頂きます

22日以降のご予約お待ちしています

暑さ負債・・！？

おはようございます

今朝のニュースで、『暑さ負債』なんて言葉が使われていました

ざっくり言えば、夏の疲れをため込んだということ。

それにより自律神経のコントロールがうまくいかず、暑さに対応できなくなるということですね

自律神経の調整、正常化は指圧が効果的です

今日は比較的予約がとりやすくなっています

明日は満員御礼です

◎21日㈪は臨時休業を頂きます

宜しくお願い致します

4ヶ月半・・

おはようございます

世間では今日くらいまでお盆みなのでしょうか？

天候に振り回されるお盆でしたね

今年も残り4ヶ月半となり、暑さも抜ければ『年末かあ～』ってな感じになってくることでしょう

コロナ過も今年から解消されて、通常の生活に少々疲れていませんか？？

指圧して疲れを解消しておきましょう ご予約お待ちしています

あいにくの

おはようございます

お盆期間ですが、あいにくのお天気で、お出かけの予定も組みずらい状況ですね

当院は通常営業しております

ご予約お待ちしています

まさか・・・

おはようございます

先週8日㈫から急遽お休みを頂いていました。

お盆休みではなく、新型コロナに感染しまして

20年ぶりに熱が出たので、おかしいと思い病院にいきまして、検査の結果は陽性

厚生労働省が現在定める自主隔離期間は5日ということで、先週いっぱいお休みさせていただきました。

ご予約頂いた皆様、期間中にお電話くださった皆様、申し訳ございません。

本日から再開しますので、宜しくお願い致します。

私はマスク、消毒は継続していきますので、宜しくお願い致します。

これからこれから

おはようございます

40歳になりました

イメージした40歳よりは若く入れれているように感じていますｗｗ

また一年、健康ですごせる習慣を模索して過ごしていきます

皆様に私なりの健康の発見をお伝えできればと思います

ご予約お待ちしています

三十代の変化・・

おはようございます

私事ですが、今日が三十代最後の日となりました

身体的には、とくに衰えを感じない三十代をおくれたと思います

29歳の時から、基本毎日ストレッチをすることから始まり、三十代は週二回の自重筋トレ（腕立てや腹筋など）、そして昨年からは週一ジョギングも始めました

食事面は食べ過ぎないこと、間食は日中にチョコを二かけ食べるくらいで、小腹が空いたと感じたときのみ糖分を含む感じですかね。。

本格的にスポーツをするとかになると、もっと運動メニューは激しくなるんでしょうが、まあ日常生活を楽に過ごす程度なら、こんなものでしょう

明日から始まる四十代は、どんな変化を感じれるか楽しみです

健康を伝える立場として、皆様の見本となれる心身を高められるよう、日々精進して参ります。

本日もご予約お待ちしています

一休み

おはようございます

今日はギラギラの太陽は一休み

明日は、当院は臨時休業をいただきます

宜しくお願い致します。

本日もご予約お待ちしています