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7月の予定です [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

7月になりました

本降りの梅雨のスタートとなりました[雨]

私は久々の電車通勤でした[電車]

マスクはしてるものの、バスも電車も結構ななんだと感じましたね~[あせあせ(飛び散る汗)]

久しぶりに公共交通機関を利用したので、なおのこと感じたのかもしれませんね。

さてさて、7月の当院のスケジュールです[ひらめき]

①21日はお休みします。
②22日(海の日)、23日(スポーツの日)は10時~18時の営業時間です。

また当院の営業時間は現在変更しています[手(パー)]

※平日は20時まで。当日の受付は19時まで。
※土祝は19時まで。受け付けは18時まで。

今日の夜は満員御礼となります。日中の来店お待ちしています[手(チョキ)]


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健康を実感しよう [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

梅雨入りして、この数日の不安定な天気[曇り][雨][晴れ][雷]

皆さんの体調も不安定ではないですか??

疲れて自律神経が乱れている証拠かもしれません[手(パー)]

安定した体つくりに、指圧をあなたの健康のルーティーンにしてみましょう[ひらめき]

まずは二週間に一回60分から始めて、ジワジワと体が健康になっていくことを実感してみましょう[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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6月のお知らせ追加 [インフォメ-ション]

こんにちは[わーい(嬉しい顔)]

6月のお休みを追加します。

来週7日㈪はお休みします。

宜しくお願いします。

尚、本日は満員御礼です<(_ _)>

ありがとうございます[ひらめき]

梅雨が近づき、一日一日体調がかわる人も多いことでしょう。

こまめなケアで、不安定な体を調整してあげましょう[ぴかぴか(新しい)]


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六月の予定&受付時間短縮のお知らせ [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

6月は、通常営業を予定しています[ひらめき]

コロナワクチンの接種も始まり、『一回目終わったよ』という声を身近に耳にすることが増えてきました[病院]

しかしながら、まだ高齢者の接種が始まったばかりで、私たちまで回ってくるのはまだ先になることでしょう。

まだまだ予断を許さない状況には変わりないです。

当院は当面の間は、受付時間を短縮して行います。

※平日は20時まででしたが、19時とさせていただきます。

※土祝は19時を18時と変更致します。

営業時間に関しては、変更はないのでご予約はお早めにお願いします[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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明治 ザバス(SAVAS) ミルクプロテイン 脂肪 0 ココア風味 200ml×24本入 [トレ-ニング]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私の健康な体を維持する日課は、ストレッチと筋トレ、指圧です[ひらめき]

ストレッチは毎朝、あとは空いた時間を見つけてはやります[手(パー)]

筋トレは、腕立て、腹筋、背筋。シンプルですね[手(パー)]両足抱え込み連続ジャンプ10回×2も週3回くらいやりますね[ひらめき]

あとは、自転車通勤なので往復20キロほど漕いでいますよ[ダッシュ(走り出すさま)]

食事は食べ過ぎにだけ注意しています[レストラン]

そうそう、今週からプロテインを飲み始めました[ぴかぴか(新しい)]

筋肉の疲労回復を効率よくしようと思いまして[ひらめき]

プロテインは20年ぶりくらいですね[ひらめき]

夏に向けて引き締めていきましょう(笑)

私が選んだプロテインドリンクはこれです[ひらめき]

粉のほうも考えたんですが、手ごろに飲めるほうが続くのでこちらにしました。

味はおいしいです[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]

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もうすぐ梅雨入りか!? [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今朝、天気予報を観ていたら、今週末に東京も梅雨入りか??なんて予報が出ていましたね[小雨]

低気圧がくると、疲労をため込んでいる人は、体調を崩しやすい傾向にあります[ふらふら]

指圧を定期的に受けて、疲労をこまめに取り除き、免疫力を高めて予防に努めましょう[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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心の健康 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

ゴールデンウイークが終わりましたが、いまだ緊急事態宣言は解除されていません。

皆さん、心労が溜まっていることでしょう[ふらふら]

最近、荒れたニュースが目立つような気がするんですが・・・。

指圧は、身体の疲労回復はもちろんですが、心の健康にも効果があります[ぴかぴか(新しい)]

指圧を日常にとりいれて、穏やかに笑顔で過ごせる心のバランスを整えてみてはいかがでしょうか?

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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おかげさまで五月で9周年!!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

五月になりました[ダッシュ(走り出すさま)]

当院はこの五月で9周年を迎えることができました[ぴかぴか(新しい)]

皆様のおかげです。ありがとうございます<(_ _)>

コロナ渦で、不安定な状況ではありますが、なんとかやってこれています[手(パー)]

これからも向上心を忘れず、皆様一人一人と向き合った指圧ができるよう精進致します。

今後とも、指圧院COCOROを末永く宜しくお願いします。

明日の2日~4日はお休みとなります。[わーい(嬉しい顔)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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意外と・・ [独り言]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

コロナ渦のGWはカレンダー通りの休みを取っている方が多いのかな~と予想していたんですが、当院向かいの駐輪場にまだ空きがあるではないですか[手(パー)]

いつもなら私がお店に付く時間には、満車になっているのですが、休んでいる方も多いんだと実感しました[ひらめき]

今日の東京は夏日が予想されているので、熱中症対策をして外出しましょう[晴れ]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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GWの予定 [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

明日からゴールデンウイークに入りますね[ひらめき]

当院のGW期間の予定は、2日~4日が休み。5

5日は10時~18時で、受け付けは16時を最終とします。

休みを安全に健康的に過ごしましょう[グッド(上向き矢印)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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街がくらい中で [独り言]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日の仕事帰りは20時過ぎくらいだったんですが、街は暗く・・先行き不安になる光景でした[たらーっ(汗)]

制限される中で何ができるのか、まずは健康でいることかなと思います[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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CAMPAGNOLO(カンパニョーロ) WHEEL シロッコ C17 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

わたくし、通勤は10年くらい自転車でございます[手(パー)]

乗っている自転車はGIOSというメーカーのロードバイクで、数年前からガタがきていたんですが、だましだまし乗っていたんですが、もう走行の危険が出てきたので、今回前後のホイール交換を致しました[ぴかぴか(新しい)]

そこでチョイスしたのが、CAMPAGNOLO(カンパニョーロ) WHEEL シロッコ C17 です[ひらめき]

わりとホイールとしては、手ごろな価格帯らしいですが、私には・・[たらーっ(汗)]

価格に見合った性能を感じております[ぴかぴか(新しい)]

スッ~と一漕ぎ目が進む感じで、初めてロードバイクに乗車した感覚を思い出させてくれました[るんるん]

見た目のデザインもかっこいいですし、お勧めです[ひらめき]

Amazonのリンク貼っておきますので、気になる方はクリックしてみてください[手(パー)]

自転車は交換がききますが、体はそうはいきません!!

こまめな指圧メンテナンスをして、健康な生活習慣を身につけましょう[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]


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五月の予定 [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

五月の予定のお知らせです[ひらめき]

日曜日は通常通りの定休日です。

その他の休みとして、3日㈪と4日㈫がお休みとなります[手(パー)]

GW最終日の5日㈬のこどもの日は、10時~18時で受け付けは17時までです。

宜しくお願いします。
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ただのつぶやき(笑) [独り言]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

4月もあと一週間ですね。

GW中は緊急事態宣言のようですし、静かな連休となりそうです[むかっ(怒り)]

では本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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ここが痛い [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日の東京は27度で昨日に続き夏日となるようですね[晴れ]

皆さん、体調はいかがですか??

気温が上がると、凝り症状はピンポイントの痛みを感じるようになります[どんっ(衝撃)]

『右の腰のここが[ふらふら]』とか『肩甲骨の内側のここが・・[あせあせ(飛び散る汗)]』とか。

隠れていた悪い部分が、表に現れやすくなるんです[手(パー)]

早めの指圧予防をしておきましょう[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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dretec(ドリテック) 体温計 非接触 [健康グッツ]

私生活パターンを考えていたんです。

コロナ渦になって、やるようになったこと。

①マスク着用

②手指消毒

③体温測定

これはコロナ渦以前はほとんどやってなかったこと。

③の体温測定は、接触型しか持ってなかったので朝から家族で時間をとられてしまう行動の一つになりました。

子供が測れているかと脇からとってみたら全然測れてなかったもしばしば・・[たらーっ(汗)]

そんな時間のない朝に、この体温測定に時間をとられるのはいかがなものかと・・

そこで私は、子供でも正確にできそうな非接触の体温計を買ってみました。 一年ほど使用してみましたが、毎朝子供でも手軽に正確に測れていいものでした[ひらめき] ドリテックの非接触体温計です。

久々にお勧めできるものがでてきたので、載せておきますね[手(パー)]


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4月の予定 [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

4月は通常営業を予定しています[ひらめき]

変化のある4月ですから、ワクワクドキドキモヤモヤイライラなど様々な心の変化を感じることでしょう[手(パー)]

そんなときに指圧で一息いれてみてください[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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連休を頂きます。 [インフォメ-ション]

こんにちは[わーい(嬉しい顔)]

3月29日㈪と30日㈫は連休を頂きます。

東京では桜も見ごろを迎え、気持ちのいい週末ですね[ぴかぴか(新しい)]

マナーを守って、春を楽しみましょう[るんるん]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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三月のスケジュールに変更がございます。 [インフォメ-ション]

こんにちは[わーい(嬉しい顔)]

タイトルにもある通り、三月のスケジュールに一点変更があります。

29日㈪もお休みを頂きます。

宜しくお願いします。

寒暖差についていけず、ぎっくり腰をやってしまう方が増えています[どんっ(衝撃)]

コロナ対策での予防同様に、筋肉も予防が大切です[ひらめき]

お待ちしています[手(チョキ)]
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本日のご予約は・・ [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

本日のご予約は、満員御礼となっています[ひらめき]

ありがとうございます。

三月の不安定な天候に体調も崩しがちです[どんっ(衝撃)]

コロナ渦での運動不足もたたり、自律神経は乱れまくっていることでしょう[たらーっ(汗)]

指圧をとりいれて、体をケアしましょう[ぴかぴか(新しい)]

予防大切[ぴかぴか(新しい)]


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