お薦めの白T

おはようございます

今日は、白Tの話。

私は、ほぼほぼインナーに白Tを着ます

まあ、無難だし飽きがこないし(笑)

いつもコスパのいいものを探しています

最近、購入したのが、ヘインズのBEEFY-T　です

一枚が１０００円くらいで、なかなかの厚手

ケッコーありがちなんですが、厚手と説明にあってもそうでもないやつ

これは違いましたね！！たしかに厚手

今まででは、一番のコスパのいい白Tでした

おすすめです

Amazonのリンク貼っておくので、気になる方はクリック

疲れで、心身が沈んでいる方は、指圧を受けて疲労解消して、白Tのように爽やかな気分に変えましょう

本日もお待ちしています

[クローム] DIMA 2.0 使用レビュー！！

おはようございます

今日は靴の紹介です

私は自転車通勤なんですが、ロードバイクという種類の自転車に乗っています。（ハンドルがグニャっとなってやつ。）

本気乗りの方は、ペダルとシューズの一体型のビンディングペダル＆シューズというのを使っています

慣れとは言いますが、通勤での安全性を考えて私は普通のペダルとスニーカーで漕いでいます

それでも少しシューズとペダルの食いつきをよくしたかったので、MKS（三ヶ島）のストリームという少しとげとげペダルをつけています

それに合わせる靴は、履き古したエアマックス９０です

とげとげにソールが食い込みダメになるので、履き古しの靴にしています

数年履いて、さすがにボロボロなので、新しい靴はと考えていた時に見つけたのが、クロームというアメリカのブランドの靴でした。メッセンジャーバッグが有名だと思います

選んだ理由は、まずはデザイン、そしてペダリングの力が伝わりやすいようにソールが固めに作られているということ、あとセールしてたこと(笑)

この説明をみて、そういえばエアマックスは履き古していることもありますがエアもクッション性がいいので、なんだかフワフワとしている気がしていました。

実際はいてみての感想は、一週間ほど経過しますが、すぐに感じました！ペダリングの力がダイレクトにペダルに伝えられる感じが

フラットペダルの方にはお薦めの靴です

長距離を歩くには、機能的ではないかもしれませんよ～。

ペダルとシューズのAmazonのリンク貼っておくので、気になる方はクリックしてみてください

ちなみにシューズは、クロームの公式HPから購入しました。

道具の大切さを久々に感じた話でした。

でも、まずは自分の体も鍛錬しましょうね

指圧でサポート致します

本日もお待ちしています

私のお薦め通勤リュック！コスパ最高！！

おはようございます

最近、通勤で使っているリュックを変えたので紹介したいと思います

今回のリュックは、1965年に立ち上げたシエラデザインズというアウトドアブランドです。

60/40クロス（ロクヨン）を使用したことで有名なブランドのようです。

ちなみに60/40とは、コットン60％とナイロン40％が素材に用いられた生地をいいます。

この特徴は、コットンは水を吸収すると膨張する仕組みを利用して水や風を通しにくくする。

またその逆に、乾けば通気性がよくなる。

しかし、コットンはシワになりやすい。

それをカバーするのが、ナイロンの軽くて弾力性に富み、シワになりにくい特性なんです

このバランスが、『耐久性』『しなやかな質感』『軽さ』を生み出すそうです

まさにいいとこどり

この60/40のことは、購入してから知ったことで、私が購入した理由は他にあります(笑)。

私の通勤リュックに求める条件で外せないのが、ポケットがたくさんあること（収納力）

あとは、できれば1万円以下で買いたい

この二点の条件を満たしたので購入しました

実際に二週間ほど使用していますが、かなり満足しています

(身長180センチ、体重72キロ)私には少し小ぶりではありますが、自転車通勤のには、ベストサイズと感じています

アマゾンのリンクを貼っておくので、気になる方は、こちらからどうぞ

ちなみに私が購入したカラーはタン（肌色っぽいやつ）です。こちらは￥6.026でした。

では、本日もお待ちしています

ヘインズジャパンフィットの使用レビュー！！

こんにちは

今日は遅めのブログ投稿となってしましました

五月に入り、暑い日が増えて地域によっては真夏日になった日もありましたね

私は、自転車通勤の時は暑いと、ほぼ白ティを着ています

今回は初めて、アメリカのブランド『ヘインズ』の白ティを購入してみました

その感想を書いていきます

私の体格は、身長180㎝、体重72㌔、肩幅はわりと広いです。

ジャパンフィットの企画を購入しました。

サイズ感は、丈が少し短く感じました。

厚さはちょうどいいと思います

購入した直後の開封した時は、結構しわになっているので、一度選択するほうが無難かと思います。

4枚購入して、一枚につき五回ほど着まわしましたが、若干ヨレた感じはありますが、気にならない程度です。

たぶん10回きたら、下着や寝間着としての役目に回るのではないかと思います

しかし、かなりコスパのいい白ティだと思います

個人的にはリピート商品ですね

Amazonのリンク貼っておきますので気になる方はクリック

薄着になる季節ですから、指圧で浮腫みをスッキリさせて、ボディラインをだしていきたいものですね

ご予約お待ちしております

私の愛用しているクライミングパンツ『ROKX』

おはようございます

最近は20℃を超える日が増えて、暑さを感じ汗も出る時期になりました。

少しづつ、皆さんも薄着になっていることでしょう

私も数回は、ハーフパンツで通勤するようになっています

そこで今日は、私が10年近く愛用しているブランドのパンツを紹介します

その名もＲＯＫＸ(ロックス)

このブランドは、ロッククライミングのアパレルメーカーです。ざっくりいうと・・。

わりと聞き覚えのあるブランド名でいうと、グラミチというのは聞いたことのある方もおおいのでは・・？？

ＲＯＫＸもグラミチも創業者はたしか同じ人(マイク・グラハム)だったと思います

先にグラミチを立ち上げて、その後に新たにＲＯＫＸを立ち上げたようです！

二つのブランドの違いが、ざっくりいうと、グラミチがカジュアルでＲＯＫＸが本格クライミングパンツという感じのようです

私はどちらのパンツも履きましたが、断然ＲＯＫＸのほうが機能的です

足を開いたときのストレスは、ほぼ気になりません

ＲＯＫＸに関しては、もう10年くらい履いていますがまだ履けます グラミチのパンツは、たしか5年くらいでお尻が破けましたね(笑) そして、今だ愛用している10年もののＲＯＫＸのハーフパンツを新調してみたんですが、シルエットが少し細見になった印象ですが、開脚時のストレスは相変わらず感じませんでした 一つ気になった点としては、以前の物より木地が薄くなったように感じました。 それでも、超オススメですね 一応、Amazonのリンク貼っておきますので、気になる方はチェックしてみてください ちなみにわたしはROKXのホームページから購入しました 合わせてそちらも載せておきます。www.rokxusa.jp/ では、本日もお待ちしています

8.900円のフォーマルスーツってどうなの？？

おはようございます

私は礼服を探していた。

相場としてはたぶん、最近は安くなってきているので二万千～・・・高いのはキリがないとして

私はスーツは一年に一回くらいしか着ないので、スーツの善し悪しはわかりません。

めったに着ないのでもっと安いのはないのかと探していたら、いつもお世話になっているAmazonさんにあるではないですか

価格はなんと驚き、￥8.900

しかも、自宅洗濯可能でしわにもなりにくいという

サイズ表を参考に買ってみた！

私的には、90点をあげたい

若干の型の崩れはあるが、そんなとこを礼服を着るような場所で誰が気にするのだろう・・？？というくらいの感じである。

パンツは10㎝ちょいくらい長かったが、裾上げのノリも付属されているので、何の問題でもない

私くらいのこだわりの方なら、満足いただけるスーツだと思います

では、本日もお待ちしています

※明日は営業予定でしたが、都合によりお休みしますm(__)m

[ナイキ] AIR MAX 90 ULTRA SE

実は先ほどのブログで紹介した【Nike】レボリューション4に続いて購入したスニーカーがあります

それが[ナイキ] AIR MAX 90 ULTRA SEです

こちらは運動のためではなく、ファッションとして履くスニーカー目的です

購入場所は、お台場のヴィーナスフォートの中のお店です

見た目に気に入ったのもありますが、なぜか40％値引きだったんですよ

本物だと信じています(笑)

購入価格はたしか8800円くらいだったような・・・。

こちらも27.5センチを購入しました

履き心地ですが、足首くらいまであるソックスを履けば問題ないと思いますが、最近男性でも多く履くようになった、踵までのソックスだと靴のベロが当たって少々痛いです

紐で調整すれば改善できるかもしれませんが、個人的に足にフィットするように結びたい派なので

そこを除けば、満足なスニーカーです

かなり軽量化に特化したエアマックスシリーズなのかな～と個人的な見解

Amazonのリンクを貼っておきます！気になる人はチェック

レインウェアにも防水スプレー

おはようございます

雨の朝です

レインウェアを着ての自転車通勤でございます

防水機能がだいぶ落ちていたのか、今日の雨では、中にも少し染みてきて濡れてしまいました

梅雨も近づいているし、防水スプレーでも大量買いしようかな。

では、本日もお待ちしています

ネオンイエロー完売・・・(>_<)。

おはようございます

本日発売の、エアマックス95のネオンイエローが即完売

買えませんでした

次はレッドが3月１日にでるので、そちらを狙っていきます

でもやっぱりエアマックス９５はネオンイエローなんだよな～～～～

さあ、気持ちを切り替えて、本日もお待ちしています

エアマックス95 ネオンイエローが欲しい！！

おはようございます

2/26㈪に【エアマックス95　ネオンイエロー】の復刻が発売されます

私は、スニーカーブーム世代なので、このエアマックス95は憧れでした

ですから、今回は予約をしようと思っていますが、たぶんネット注文はパンクして一瞬でうりきれるでしょうね・・。

たぶん買えないと思う

でも欲しい

では、本日もお待ちしています

エアジョーダン１は加水分解に強い！？

おはようございます

昨日久しぶりに、エアージョーダン１（復刻）を履いて通勤しました。

この靴は、中学生のときに購入したので、20年くらい前になります

ＳＮＳにアップしたところ、コメントで『ソール部分は加水分解しないの？』という質問がありました。

加水分解がどういう状態かというと、簡単に言うとソールがボロボロと剥がれ落ちる現象です

調べたところ、エアージョーダン１のソールはゴム素材なので黄ばみはでるものの加水分解には強いようです

しかし、エアージョーダン２以降のシリーズやエアマックスなどは、軽量化が進みゴム素材からポリウレタン素材になったそうです

このポリウレタンは加水分解しやすいみたいです

という話でした

では、三連休もお待ちしています

グラミチのパンツ破ける！！！

おはようございます

いや～今朝出勤前に物を取ろうとしゃがんだら、8年くらい愛用していたグラミチというブランドのハーフパンツが破けてしまいました(笑)

動きやすくてよかったので、また新たに買いたいと思っています

物は替えがききますが、身体は替えがききません！！

ですから、こまめに指圧ケアをして整えておきましょう

では、本日もお待ちしています

☆グラミチのリンク貼っておきます。

アディダスの白衣を新調したよ(^O^)／

おはようございます

今年の2月くらいだったか、ママチャリで通勤したときのこと。

白衣を洗濯するため自転車の後ろのかごに入れて、帰宅していたところ白衣をどこかで落としたらしくなくなっていた

二着もっていたので、仕事には支障なかったが、交番にも届け出をだしたが結局出てこなかったので、この四月に新しい白衣を購入しました

それがこちら

デザインは気に入っていますカッコイイ

着心地も、伸縮性があり立ち座りの多い私の仕事にもストレスなく動けます

サイズ感ですが、179センチで72キロの私の体型で上はLサイズ、下はMサイズでベストサイズでしたよ

以前に買ったものもアディダスだったので、サイズを迷わず選べましたが、下はけっこう長めだと思いますよ。私の足も短いとは思いますが・・・(笑)。それでも・・。

お勧めの白衣ですよ

でも、お値段は少し高いですね

では、本日もお待ちしています

Patagoniaのフリースパンツのサイズ感について。

私が昨年から寒くなると毎日のように履いているフリースパンツ

それは、Patagonia（パタゴニア）のフリースパンツ

他の商品も昔から好きなんですが、パタゴニアの商品の難しいのはUSサイズでサイズが日本人にはちょっと大きめなんですよね

だから、オンラインショップもあるんですが試着しないと不安でまだネットでは購入したことありません

ということで、参考になるかわかりませんが、私が愛用しているフリースパンツのサイズ感をお伝えします

私は身長180センチ、体重72キロです。足はまぁ普通よりちと短い程度(笑)

この体格の私がUSのMサイズだと少しルーズに履いて素足で室内を歩くと裾をかかとで踏んでしまいますね

しっかりとお腹まで上げてきっちり履きたい人にはいいと思いますよ

ということで、私の体格と履くスタイルからすると適正サイズはUSのSサイズです。

参考になったかわかりませんが、そんな感じです

商品自体はすごくデザイン性も機能性もいいので、気になる方はチェックしてみてください


ちなみに私が持っているcolorはネイビーで裾がレッドのやつです。

ではでは

ノースフェイスのスノーシューズはどっちがいい？？

おはようございます

東京は寒さは厳しいものの穏やかな天気が続いていますが、東西では大雪で大変のようです

ああいった各地の天気をニュースで観ていると、一足くらいスノーシューズをもっていたほうがいいかなぁ～と最近思っています

候補はノースフェイスのこの二足





どちらがいいと思いますか？？

紐があるタイプのほうが好みですが、寒い中で紐がほどけた時に手袋をとって結びなおす手間を考えると、紐のないタイプのほうがいいのか・・・。

という点から、この二足をチョイスしました

東京も今週の金曜日は雨か雪の予報がでています

物の準備と動く身体の準備、どちらも整えておきましょう

身体の準備は、当院の指圧にお任せください

では、本日もお待ちしています

ＰＯＲＴＥＲ タンカーシリーズ【622-06639】

こんにちは

ありがたいことに朝から予約がびっしりで、ブログを書くのが夕方になってしまいました

皆さんは長く愛用しているものってありますか？？

私はリュックです

もう十年以上使っているかもしれません

それは、PORTERのタンカーといわれるシリーズの【622-06639】です



このタンカーのシリーズは私が生まれた1983年から始まったそうです

そして、このシリーズの人気に火が付いたのは、私の記憶では昨年末に解散した元SMAPの木村拓哉さんが何かのドラマで使用したときだったと思います

ちなみにこの下のタイプのリュックだったと思います



私が今でも通勤やプライベートでも使用しているタンカー【622-06639/color：black】は二年前に一度、ＰＯＲＴＥＲ直営店（丸の内）に修理に出して、いまだに愛用するほど使いやすいです

二泊三日くらいの旅行なら私は、このリュックで十分対応できます。

ポケットも多いですし、素材も柔らかので、かなり詰め込めますよ

最近は、リュックの人が増えましたよね！

高校生も8割くらいリュックな気がします。私の時代は、学校指定のサブバックみたいなのが主流でしたけどね

指圧師目線でみても、身体にとってリュックのほうがバランスよく使えますし、身体の負担が片寄らずいいと思います

リュックでお悩みの方は、ＰＯＲＴＥＲのタンカーシリーズオススメですよ

では、後半戦も頑張ります！お待ちしています

patagonia Duckbill Cap Black//Black お気に入りジョギングキャップの紹介

おはようございます

今日は最近、私がお気に入りのアイテムを紹介します

それはジョギング用キャップ

私は自転車通勤をしています

そして、この蒸し暑い夏も

今まではベースボールキャップをかぶっていました。

まず購入したのは、ノースフェイスのジョギングキャップでした

リンクが見つからなかったので説明だけ。軽いし通気性も抜群で、頭に風が通っているのを感じるほどです

これで病みつきになり、先日購入したのが【patagonia Duckbill Cap　Black//Black】です

(パタゴニア)patagonia Duckbill Cap

• 出版社/メーカー: Patagonia
• メディア: ウェア&シューズ

これもかなり粗いメッシュになっていて蒸れません

頭の蒸れが気になる方やジョギングや自転車に乗る方にお勧めのアイテムです

では、本日もお待ちしています

UNIQLO【ブロックテックパーカ】評価

おはようございます

昨日は、ゲリラ豪雨もあり激しい一日でしたね/strong> 私は基本的に自転車通勤をしています。 昨夜は電車で帰ろうか悩んだんですが、先日購入したUNIQLOの【ブロックテックパーカ（赤色）】というレインウェアを購入したので、試してみたくて気合で自転車で帰りました 感想は・・・かなりいいです 土砂降りのなか、ウェアが吸ってしまった雨水は一割程度で九割弾いていました 特に中の蒸れ気にならず快適でした 今日も雨の中、出勤したんですが今日は2割程度は雨水を吸っていたように感じましたが、ほとんど気にならない程度でした 価格はUNIQLOでは高めな￥8.000くらいでしたが、コスパはいいと思いますよ 今週、疲れを感じた方は早目に指圧治療をしましょう 明日はほとんど予約でいっぱいなので、今日がお勧めです では、本日もお待ちしています

夏型凝り症状が増えています！

おはようございます

いや～もうすっかり夏の暑さですね

最近はもうエアコンで冷えて身体がだるい症状を訴える方や、寝てて足が攣ったという症状の方など夏に多い症状の方が増えてきています

疲労をため込んでいると、症状は重くなる一方です

こまめな指圧治療を心がけましょう

では、本日もお待ちしています

ムートンブーツの良いとこ、悪いとこ。

おはようございます
今日は、昨日の強風で桜の花びらがたくさん落ちていました
話はガラッと変わりまして、今日は【ムートンブーツ】を履いての歩行のお話を少しだけ。
最近は暖かくなり履いている方も少なくなってきましたが、ムートンブーツを履くお洒落女子を見ていると、けっこうブーツが内（内反）や外（外反）に型崩れして引きずるように歩く方をよく診かけます
これはある意味、本人の身体の癖や状態を表すいい指標になる靴とも言えますが、歩く道具としては、かなりの身体の負担になっていることは間違いありません
かといって、こんな可愛くお洒落素敵な【ムートンブーツ】を履くなとは言えませんそんな権限ももちろんございません(笑)
お洒落はがまん
ともいいますし、私もお洒落をしてキラキラした女性は素敵だと思います
ですから、お洒落に頑張ってくれた身体に指圧のご褒美もあげてくださいね
では、本日もお待ちしています