指圧納め

おはようございます

大晦日です

2022年もお世話になりました。

来年こそは、コロナの影響を受けない年になることを願います

年始は4日から始まります

では、来年のご予約お待ちしています

あと二日

おはようございます

この年末の通勤の行き帰りは、浮かれている人や不注意な人多く感じます

安心安全な穏やかな年末年始を過ごしてくださいね

さて今日はまだ空いてます

①11：00～11：30　②15：30～16：30　　お待ちしています

明日の大晦日は、13：00～14：00が空いてます

ご予約お待ちしています

あと三日

おはようございます

さあ、残り三日です

今日と明日は18時まで営業。ポツポツ空いてます。

大晦日は15時まで営業。13時～14時の一枠空いてます。

お待ちしています

お疲れ様です

おはようございます

今日で仕事納めの方が多いかと思います。

お疲れさまでした

頑張った体を労わる時間を作ってあげてください

ご予約お待ちしています

ぎっくり腰に注意

おはようございます

青空が広がっている東京

爽やかな天候が続き、割と体調も安定している人も多いかと思います

そんなときに、ぎっくり腰やります

指圧を受けておきましょう

本日は17時以降でご予約空いてます

お待ちしています

メリークリスマス

おはようございます

明日は定休日なので一日早いですが、メリークリスマス

クリスマスプレゼントに指圧の褒美を

健康でいられることが、何よりも人生のプレゼントです

ご予約お待ちしています

あっという間

おはようございます

学生さんは今日が終業式でしょうか！？

一年あっという間ですね！！

体を大切にしましょうね

本日もご予約お待ちしています

体調管理難しい一日かも

おはようございます

今日は気圧変動が激しいそうです

体調管理が難しい一日となるので、指圧をして自律神経を整えて調整しましょう

ご予約もお待ちしています

15時以降

おはようございます

15時以降のご予約可能です

ご予約もお待ちしています

ポツポツ

おはようございます

ワールドカップはアルゼンチン優勝で幕を閉じ、あとはクリスマス・・も～い～くつね～る～と～お正月

残り二週間、年末年始のご予約はまだポツポツ空きがありますので、ご予約もお待ちしています

寒さ対策を徹底しよう

おはようございます

夜は雨予報ですね～

この気温に雨は体にわるい。

外出する際は、ヒートテックを履いたり着たり、肩甲骨の内側や腰にカイロを貼って暖かくしていきましょう

ご予約もお待ちしています

筋肉は刺激を求めている

おはようございます

明日は東京でも雪がチラつくかも・・・なんて予報がでていますね

すっかり冬の気候になりましたもんね！

寒くて活動量が減って、体が縮こまりむくみの症状がでて体が重い、頭痛がすると訴える方が増えています

筋肉は刺激を求めています

ほぐす、動かす、伸ばすといった刺激が筋肉を健康にします

ご予約もお待ちしています

疲れたと感じた今、予約して！！

おはようございます

さあ！、残り半月となりました

忙しさを理由に、健康管理を後回しにしていると年末年始に疲れを持ち越すことになりますよ～！！

ご予約もお待ちしています

急がば回れ

おはようございます

12月に入ると、なんだか朝は特に忙しい雰囲気を感じて、車、自転車、歩行者と急ぐ人が多いように感じます

私はなるべく車通りの少ない道を選んで通勤しています。

不慮な事故もあるかと思いますが、ほとんどのことは防げると私は思っています。

『急がば回れ』の気持ちで、気持ちと時間に余裕をもって行動できるように、私も含め、心掛けたいものですね

事前の準備、練習、予防というのは、心身の余裕につながるはずです

指圧で余裕を作りましょう

ご予約もお待ちしています

年齢を重ねるたびに

おはようございます

寒い雨模様です

午後はすっきり晴れてくれることを期待していきましょ

来年で私は40歳になるんですが、年齢を重ねるたび、健康の大切さをしみじみ感じます

指圧師という健康に携わる職業ということも、強く感じている一つだと思いますが、皆さんも日々健康でいるためにも、正しい健康法を身に着けていただきたい

指圧を通して伝えていきます

ご予約もお待ちしています

明日のためにも

おはようございます

晴天ですね

しかし明日の午前中は雨予報です

天候の変化は体調の変化です

今日、指圧を受けるか受けないか・・明日の体調管理のためにも受けておくことをお勧めします

ご予約もお待ちしています

満員御礼です

おはようございます

本日は満員御礼です

ありがとうございます。

来週以降、年末年始のご予約もお待ちしています

少し前のブログでお伝えしましたが、12月はぎっくり腰をやる方が必ずいると。

もうぎっくり腰の方、来院しています

予防しましょう

今日、明日の予約状況

おはようございます

本日、16時以降に空きあります

明日は満員御礼です。ありがとうございます。

ご予約お待ちしています

内側から潤いを

おはようございます

空気が乾燥しているようです

表面的な保湿（化粧水やクリームなど）もそうですが、水分もしっかり補給して内側から潤いを与えてあげましょう

体内の水分の循環は血管やリンパに乗って流れますから、筋肉が固まるとそういった流れを悪くします

スムーズな循環できる体内の経路を守るためにも、指圧で筋肉をほぐすことは重要です

ご予約お待ちしています

太陽の日を浴びよう

おはようございます

久々の太陽な気がします

今日の通勤は中川河川敷コースで、しっかり太陽の日を浴びて免疫力UPです

紫外線はシミになる・・・なんて悪いイメージありますが、紫外線を浴びることで体内でビタミンDの生成に役立っています

コロナ過で外出を控えて、太陽をあまり浴びない生活をしていると、免疫力も低下するので、公園など広い場所で密集しないところで、一日冬は30分程度日光浴してあげられるといいですね

指圧を受けに行くことも、外にでるきっかけとしてはいいですよ～

ご予約お待ちしています