体硬くない？

おはようございます

先週から気温が下がり始めて、冬らしい気候になってきましたね

最近、体が固い感じや首肩、背中の痛みや凝り感を感じていませんか？？

私は休日の早朝ジョギングで、昨日は体の動きの鈍さを感じました。

指圧で筋肉をほぐしつつ、日ごろのセルフケアも重要な季節です

本日もご予約お待ちしています