体硬くない? [健康]
おはようございます
先週から気温が下がり始めて、冬らしい気候になってきましたね
最近、体が固い感じや首肩、背中の痛みや凝り感を感じていませんか??
私は休日の早朝ジョギングで、昨日は体の動きの鈍さを感じました。
指圧で筋肉をほぐしつつ、日ごろのセルフケアも重要な季節です
本日もご予約お待ちしています
先週から気温が下がり始めて、冬らしい気候になってきましたね
最近、体が固い感じや首肩、背中の痛みや凝り感を感じていませんか??
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指圧で筋肉をほぐしつつ、日ごろのセルフケアも重要な季節です
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