運動会前にやっておくこと [健康]
おはようございます
5月は小学校で運動会が多いようです
保護者の競技で、気持ちに体がついていかない・・・
なんてことはよく聞く話。
必ず転倒する人いますよね
日ごろから、身体への意識が老化を遅らせます
かっこいい所みせたいですよね
まずは、筋肉の状態を指圧で知っておくことも大切です
本日もお待ちしています
5月は小学校で運動会が多いようです
保護者の競技で、気持ちに体がついていかない・・・
なんてことはよく聞く話。
必ず転倒する人いますよね
日ごろから、身体への意識が老化を遅らせます
かっこいい所みせたいですよね
まずは、筋肉の状態を指圧で知っておくことも大切です
本日もお待ちしています