筋トレは少し無理をしよう!! [トレ-ニング]
おはようございます
五月に入り、暑い日が増えましたね
薄着になって、体型が気になる時期ですよね
筋トレで早く効果を出したいなら、筋肉痛がでる回数をみつけてやりましょう!!
無理のない程度では、大きな変化は望めません
少し無理をしてみましょう
その回復を指圧がサポートします
では、本日もお待ちしています
五月に入り、暑い日が増えましたね
薄着になって、体型が気になる時期ですよね
筋トレで早く効果を出したいなら、筋肉痛がでる回数をみつけてやりましょう!!
無理のない程度では、大きな変化は望めません
少し無理をしてみましょう
その回復を指圧がサポートします
では、本日もお待ちしています