動かないのに痛いのってなぜ！？教えます！

おはようございます

こういう悩みの方って多いです。

『動いてないのに痛くなるんだよね』

この悩みの解決策は、ズバリ

『動くことです』


痛みの一般的な原因は血行不良です


つまり、運動不足が招いていること

もちろん、使い過ぎも痛みの原因ですが、使わなすぎも痛みの原因です

よく痛みを感じる筋肉を改善したいなら、その筋肉を意識的に使ってあげることです


これはあくまで、筋肉が凝り固まる慢性化する前の話です。

筋張って慢性化した筋肉の改善は、指圧師の私にお任せください。

今日も、動いていきましょう！！

お待ちしています

足、攣ってませんか？

おはようございます

6月最終日ですね

梅雨も明けて、朝から日差しが痛いくらい暑いですね

今朝は出勤前に、子供用ゴムプールでクールダウンしてから通勤しました

だる～い症状は、指圧が助けます！

おはようございます

梅雨らしいお天気です

こういう天気の時って何かやる気がでませんよね～

日課にしているストレッチや運動も気が向かなかったりして・・・。

そんな時は、無理にやる必要はないですよ

身体が休みたいというサインだと思って、リラックスして一日過ごしてあげましょう

またやる気が回復したら再開して

ゴロゴロしても倦怠感が抜けないのなら、指圧の出番ですね

お任せください

本日もお待ちしています

今日、関節痛みませんか！？

おはようございます

東京も梅雨入りしたと思ったら、雨もほとんど降らずに、梅雨の間の晴れ間でいい天気が続いています

しかし、明日からは徐々に梅雨らしくなってきそうです

私は、今朝から少し関節が痛みます

私と同じように感じている方も多いのでは？？

低気圧が近づいているせいでしょうかね

台風も来てますし

天気に左右されるというのは、身体の疲れのサインです

指圧して労わってあげましょう

本日もお待ちしています

筋を違える人が急増中！！

おはようございます

暖かくなり、運動を始めたり、休日に外出してたくさん歩いたりと活動的な方が増えてきました

一方で、久々に動かしたことで筋を違えたという患者さんも増えてきています

気温が上がると、筋肉は緩みます。

しかし、凝り固まった筋肉は柔軟性に乏しく、伸ばされちぎれる断裂する、筋を違えて痛めるということが起きてしまいます

まずは自身の身体の状態を全身指圧をして知っておくことが大切です

予防に指圧です

お待ちしています

頭痛もちってもともと持っているものではないですよ！

おはようございます

お天気がスッキリしませんね

頭痛しませんか

『頭痛もち』なんて言葉がありますが、こういうことを言う方はよく『もともと頭痛もちなんです』と言います。

もともとではありません！原因があります

ざっくりいうと身体が疲れているんです

指圧で身体はスッキリさせておきましょうね

本日もお待ちしています

凝りと貧血の関係！？

おはようございます

先日、興味深い話をききました

慢性的な血流不足は、ヘモグロビン値を低下させ、貧血を招くという話。

その話では、特に鼡径部の硬さが影響するということでしたが、そこは謎・・・。

しかしヘモグロビン値の低下はありえそうな話です。

結局はすべてに指令は脳がやっていること。

慢性的に血流不足が起これば、脳は必要以上のヘモグロビン生成をやめてしまうでしょう

これは、筋肉のコリでも似たようなことがあるんです。

動かさず凝り固まった筋肉は、そこの部位に対しての脳からの指令が長らく途絶えたことで、脳はその部位への電気信号が必要のない回路だと認識して、そこを繋ぐ脳は委縮してしまういう話をあるセミナーで聞いたことがあります。

つまり身体を動かさず、凝り固まっていくと脳はどんどん委縮してしまう

脳が元気でいるためには、意識的に身体を動かしてあげることです

指圧の刺激は、筋肉をほぐし血流を改善させ、軽いストレッチ効果も望めます

いいとこどりの日本の施術『指圧』。

ぜひ、受けてください

お待ちしています

ギックリ腰予報

おはようございます

東京は明日と明後日は雨の予報がでています

そして週末は夏日の予報です

ギックリ腰に注意したい一週間と私は予報します

指圧をうけて予防をしておきましょう

今週もお待ちしています

ぎっくり背中！！

おはようございます

今朝はぎっくり背中で起床しました

最近、来院する患者さんには注意を促していたんですが、自分がやってしまいました

情けないお話です。

皆さん、お気をつけて

本日もお待ちしています

だるさのでやすい一週間。

おはようございます

今日の午後から東京は天気が下り坂で、週の中頃まで雨の予報です

三月は何かと予定が多い月で、身体が疲れている方もたくさんいることでしょう

今週は指圧の時間を設けて、疲労解消しておきましょう

では、本日もお待ちしています

だるさ、浮腫み、張り、突っ張り感

おはようございます

ぐづついた天気が続きますね

身体にだるさや浮腫みの症状、筋肉の張りや突っ張り感をいつもより強く感じていませんか？？

そんな人は、疲れている証拠です

指圧をして、天気に負けないスッキリした身体作りをしましょう

本日もお待ちしています

ぎっくり腰予報的中！！！！

おはようございます

やはり昨日のブログでお伝えした通り、ぎっくり腰兆候のお客様が二人来院されました

これからもっと寒暖差の激しい日が増えてくることでしょう

いつも安定した体調管理は指圧でできます

指圧の継続が健康を維持します

本日もお待ちしています

ギックリ腰に注意です！

おはようございます

今日は春の陽気で気持ちのいい朝ですね

こんな日に、やるんですよ、ぎっくり腰

暖かいからといって、張り切り過ぎず穏やかに過ごしましょう

自分の体って、意外と自分でわかってませんから

こんなにこそ指圧ですよ

では、本日もお待ちしています

夜が心配・・

おはようございます

今夜から東京でも、また積雪が心配されています

先日の雪の日の次の日以降、雪かきで筋肉を痛めたり、筋肉疲労の症状で来院されたお客様が数名いました

早目の指圧ケアを心がけてくださいね

お帰りの際は、お気を付けて

早めに帰宅できる方は、指圧してから帰るのもいいですよ

本日もお待ちしています

指圧の疲労の吸引力はすごい！！

おはようございます

コリってどうしてできてしまうと思いますか？？

答えは簡単

疲れをため込んでしまうから

小さな日々の蓄積が、大きな7怪我や長々と続く痛みを作ってしまうのです

塵も積もれば山となる・・・いい意味でも悪い意味でもです。

最低でも3週間に一回一時間は指圧をして塵を溜めないようにしましょうね

掃除を三週間に一回一時間と思えば、指圧の疲労の吸引力ってすごいと思いませんか(笑)！？

では、本日もお待ちしています

今日はぎっくり腰が増えるかも・・・

おはようございます

今日の東京の日中はポカポカ陽気です

先週くらいにも、こんな陽気の日がありましたが、そのときはぎっくり腰の方が来院されました

腰痛、ぎっくり腰に身に覚えのある方は、早目の指圧治療をお勧めします

では、本日もお待ちしています

今日は明日はぎっくり腰に注意が必要かも・・・

おはようございます

今日は、少し暖かくなるようです

こういう時にぎっくり腰をやるんですよ

明日も天気は午後から下り坂のようですし、今日の指圧は重要ですよ

本日もお待ちしています

ギックリ症状急増中！！！！

おはようございます

ここ三日ほど、風は冷たいものの気温が少し上がっています。

昨日、一昨日とこの気温の変化で、ぎっくり腰、ぎっくり背中で肉離れをした患者さんが来院されました

自覚はなくても、疲労は蓄積しているものです

痛めたことは急なことですが、こういった症状は疲労の蓄積が原因です

安定した身体は、日ごろの指圧治療が必要不可欠

本日もお待ちしています

【警報】ぎっくり腰急増するよ！！

おはようございます

昨日で仕事納めで。今日からお正月休みに入る方も多いと思います

今日は自転車で通勤してきた時、だいぶ交通量が減っていました

大掃除など、普段やらない作業をしてぎっくり腰のケースが毎年数件はいらっしゃいますから、掃除の前後で指圧を受けておくことをお勧めします

では、本日もお待ちしています

今日、頭痛しませんか？

おはようございます

今日の東京の天気は、疲れの溜まっている人にはコリ症状がドッとでそうな感じがしますね　

特に肩こりのひどい人は、頭痛がぜそうな・・・

早めに指圧で改善しておきましょう

本日もお待ちしています