朝からママチャリに突っ込まれる

おはようございます

今朝は自転車通勤中にママチャリに突っ込まれました

横断歩道を直進していたら、電動自転車のママチャリが直進する私の前を横切ろうと突然進路を変えて私に激突

まったく理解できない出来事

どこに横切れる隙間があったのか？？・・。

私は瞬時にハンドルを曲げて衝撃を和らげたので、ケガは擦り傷程度ですみました。

自転車も幸い無事のようです・・いまのところは。

お店についてスマホを見てみたら、液晶のガラスフィルムが割れていました

ぶつけた母親は、『大丈夫ですか？すいません。』と私の顔も見ずに逃げていきました。

私がここで言いたいのは、電動自転車で自分の身体能力を過信している人が多いということ。

あれに乗る理由は、『楽』だからということでしょう。

しかし、自分が停まれもしないスピードが出てしまうことで、今回のようなことが起きる。

普通の自転車であったなら、その人は私の前を横切ろうという選択肢はなかったことでしょう。

もう少し時間に余裕をもって、不便を楽しむ世の中になってほしいと個人的には思っています。

体というものは、楽をすれば筋力は衰えて血行不良が起こり、痛みにつながります

そして、時間の経過ととともに関節の動きも悪くなります。

そこまでなって初めて自分の不健康に気づき、何かをしようと考える・・がしかし、何十年と積み重ねた不健康な生活で動かなくなった体を動くように、痛みが改善するようになるには、痛みにある程度絶えて、動かしたら指圧したりする必要があります。

体を楽させるということは、それだけ必ずくる不健康になる現実もあるということを肝に銘じておきましょう

こういったことがないように、指圧が健康な生活に寄り添う、欠かせないものだと広く知って頂けたら幸いです

本日もお待ちしています

6月の予定

おはようございます

五月も明日で終わりますので、6月の予定をお知らせします

定休日以外のお休みは、15日㈬となっています。

宜しくお願い致します。

今週も天候が不安定の予報です

指圧を受けて、憂鬱な気持ちを和らげてあげましょう

本日もお待ちしています

15時30分～

おはようございます

予約状況

15時30分以降はご予約に空きあります

お待ちしています

貯筋を作る指圧の目安

おはようございます

暴風雨でございます

午後から雨があがるようなので、頑張って自転車通勤しました

小雨の時間があったので、そこを狙って

まあ、こういう天候がこれから増えてくるでしょうし、夏はゲリラ豪雨もありますし、災害の備えをしておきたいものですね

そして、いざというときに動ける体の準備と貯筋を

普段なにもやらない人は、週1回～二週に一回で60分の指圧を目安にすると整ってきますよ

また週一以上運動やストレッチをしている人なら、3週に一回～一ヶ月に一回90分がお勧めです

本日もお待ちしています

今日は指圧するべきです

おはようございます

今日もいいお天気ですね

明日は雨なので気圧もジワジワ変化が出てきそうです

そうなると、自律神経が乱れてくるということ

体の調整がうまくいかず、体調不良になりがちです

指圧で自律神経のバランスを整えてあげましょう

本日もお待ちしています

早いなあ～

おはようございます

5月が終わるのも一週間を切りましたね

もう今年の半分まできたのかと

歳を重ねると、日に日に時間の経過を早く感じます

健康に過ごしたいものですね

本日もお待ちしています

精神的ストレス緩和に指圧を

おはようございます

だいぶ新型コロナの規制が緩んできましたね。

実際はなかなか言われても、解放できない現状がありつつ、生活をしている方がほとんどかと思いますが、いい方向に進んでいることののでしょう

人と人が対面することが激減して、いままで通りが逆にストレスに感じて疲れを感じる人もいるかと思います

そういった精神的ストレス緩和も指圧の一つの効果です

指圧を受けながら、少しずつ心身を慣らしていきましょう

本日もご予約お待ちしています

精神的ストレスには指圧を

おはようございます

だいぶ新型コロナの規制が緩んできましたね。

実際はなかなか言われても、解放できない現状がありつつ、生活をしている方がほとんどかと思いますが、いい方向に進んでいることののでしょう

人と人が対面することが激減して、いままで通りが逆にストレスに感じて疲れを感じる人もいるかと思います

そういった精神的ストレス緩和も指圧の一つの効果です

指圧を受けながら、少しずつ心身を慣らしていきましょう

本日もご予約お待ちしています

夏日がふえて

おはようございます

お天気はいまだ不安定な日が続きますが、気温は夏日が増えてきました

水分補給をこまめにしましょう

本日もご予約お待ちしています

予約状況です

おはようございます

雨が降り出しそうなので、いつもより30分くらい早く出勤しました

『予約状況のお知らせ』

①15時30分から60分枠
②17時から60分枠

となっています

ご予約お待ちしています

むしろチャンス！？

おはようございます

気温が上がってきて、凝り症状をはっきりと感じている方が急増しています

気温が上がると筋肉は緩み、体に熱がこもらないようにします。 それによって、今まで筋肉を緊張させて動かさないことで、症状を隠していた疲労した筋肉が緩み動かされて、自覚症状を引き起こします

自覚症状はつらいですが、むしろこれは健康になるチャンスです

指圧で痛みの部位を治療して、バランスのとれた体に戻してあげましょう

本日もご予約お待ちしています

59歳にはみえないわ～

おはようございます

5/10におへそ周りのダイエットをやり始め、心なしか脂肪がとれてきたように感じています

梅雨明けには、腹筋がみえてくるかな・・。

年齢の衰えには逆らえませんが、下降線を緩やかにすることはできます

最近、映画『トップガン』の宣伝で、よくトムクルーズをテレビで拝見しますが、59歳ですって！！

カッコイイ歳の取り方してますよね～

やればできる

本日もご予約お待ちしています

ゆっくりゆったり

おはようございます

7日ぶりの晴れ

気持ちのいい朝です

ゆっくりゆったり日向ぼっこでもする時間が欲しいですね～

本日もご予約お待ちしています

心は晴れやかに

おはようございます

晴れの予報が今日もどんより曇り空

体が元気なら心は晴れますよ

疲れたら指圧

疲れる前に指圧

今日は15時以降は満員御礼です。

前半のご予約お待ちしています

頭痛がでてませんか？

おはようございます

東京は五日連続の雨模様のようです

テレワークで活動量が減り、眼精疲労や肩こりからくる頭痛にこの陽気で症状を悪化させている人も増えています

指圧を受けて、整えましょう

ご予約お待ちしています

本日は

おはようございます

本日は満員御礼です。

ありがとうございます

来週以降もご予約お待ちしています

天気に負けない体つくりを

おはようございます

もう沖縄は梅雨入りのようですね

GWの休み疲れを引きずっている方も多いので、梅雨に入る前に体を整えておかないと、心身ともにどんよりしますよ

指圧で体を整えましょう

本日もご予約お待ちしています

予報がズレて

おはようございます

天気予報がズレてズレて、ラッキーな晴れ続きですね

週末は荒れる予報ですので、指圧を受けて身体の備えを

本日もご予約お待ちしています

おへそ周りの脂肪解消プロジェクト

おはようございます

貴重な晴れの日のようです

梅雨入りする前に、疲れをなるべく取り除いておくと、軽やかに過ごせますよ

わたくしごとですが、昨日からおへそ周りの脂肪を落とそうと思い、そこに特化した運動を始めました

まずは一ヶ月続けて、変化があればまたご報告いたします

では、本日もご予約お待ちしています

サイクリング

おはようございます

昨日の休みは、久々に早朝サイクリングに行ってきました

折り返し地点は、江東区の南砂町で40キロのコースでした

久々で、膝が帰り道は少し痛かったです

帰り道の本所では、penny lane(ペニーレイン)というパン屋さんで朝食をテイクアウト

4月27日にオープンしたばかりのお店でしたが、あとから聞いたら、スカイツリーのソラマチにも出店しているパン屋さんらしいですよ

一号店は福岡なんて噂も聞きました

やり手のパン屋さんのようです

帰宅後は、ストレッチとマッサージガンでブルブルやって、ケアもしましたよ

という休日のお話でした。

GWも終わりました。

体調管理が難しい一週間になるかと思いますので、指圧してジョジョにエンジンかけていきましょう！！

ご予約お待ちしています