今だからこその

おはようございます

皆さんは体の体力的な衰えを感じていますか？？

私は日常生活や、ちょっとした運動や遊びでは全く感じていません

ちなみに年齢は38歳です。

体重も高校時代から変わらずの180センチ72キロ。

皮下脂肪は少々つきましたが(笑)。

正しい一日のルーティーンをもつことは大切です

コロナ渦で、どこにも遊びに行けないですし、自宅にいる機会の多くなった今だからこそ、健康的な習慣をつけるにはうってつけです

私は指圧でサポートします

本日もお待ちしています