７：３

おはようございます

連日の猛暑日にお体疲れていませんか？？

活動と休息のバランスを適度にとって、生活しましょう

私が思うこの二つのバランスは、活動 ： 休息 ＝ ７ ： ３　がいいかな～と考えています。

休息は指圧で整えましょう

では、本日もお待ちしています