今だからこその [健康]
おはようございます
皆さんは体の体力的な衰えを感じていますか??
私は日常生活や、ちょっとした運動や遊びでは全く感じていません
ちなみに年齢は38歳です。
体重も高校時代から変わらずの180センチ72キロ。
皮下脂肪は少々つきましたが(笑)。
正しい一日のルーティーンをもつことは大切です
コロナ渦で、どこにも遊びに行けないですし、自宅にいる機会の多くなった今だからこそ、健康的な習慣をつけるにはうってつけです
私は指圧でサポートします
本日もお待ちしています
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by Thomastip (2021-08-25 18:53)
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by Leslielasse (2021-08-26 08:39)