言いたいことはわかるが・・

おはようございます

運動不足を感じていませんか？？

『コロナでジムに行くのはちょっとな～・・・』

『雨だしジョギングもウォーキングもな～・・・』

てな感じに運動不足になる理由は今の状況ならしょうがないみたいになりがちですね。

でもやらないと健康を害してしまいます

老化を早めます

運動がだめなら、指圧で筋肉を刺激して、良質な筋肉をキープしましょう

本日もお待ちしています