無表情で過ごしていませんか？？

おはようございます

7月も半分が過ぎましたね

長い梅雨だと感じながらも、あっという間に夏がくるんですね

話は変わりますが、皆さんは顔の体操しますか？？

テレワークだったり、マスクをしての外出になり、あまり表情を変えることって少ないくないですか？

表情を作るのも筋肉ですから、使わなければ豊かな表情は作れなくなりますし、筋肉がたるんで老けた印象になりますよ

私は普段のストレッチと表情筋を動かす体操も欠かしません

一人で鏡の前で、人には見せれないような変顔をいっぱいしてあげるといいですよ(笑)

口角上げて笑顔で過ごしましょう

本日もお待ちしています