60歳の自分はどうなってる? [健康]
おはようございます
私の運動神経老化防止法は、毎日のストレッチと筋トレです
俊敏なおじさんになりたいとイメージをして、日々励んでいます
皆さんは、未来の健康な自分をイメージして、今を組んでいますか!?
還暦を迎えたときに、動ける自分を想像して、今の生活を見直してみるといいですよ
本日もお待ちしています
私の運動神経老化防止法は、毎日のストレッチと筋トレです
俊敏なおじさんになりたいとイメージをして、日々励んでいます
皆さんは、未来の健康な自分をイメージして、今を組んでいますか!?
還暦を迎えたときに、動ける自分を想像して、今の生活を見直してみるといいですよ
本日もお待ちしています