二月の予定です！

おはようございます

①23日㈰と24日㈪は10時～17時で営業します。

②26日㈬と29日㈯はお休みします。

あっという間に、一月もおわりですね。

疲れがたまっていますよ。

指圧を受けましょう

本日もお待ちしています

寒さとスマホの関係性は！？

おはようございます

寒さは厳しいですが、とりあえず積雪がなくてよかったです

今日、電車通勤をして思ったこと。

寒さが厳しく、おまけに風まで吹いて雨も降っての天候だと、スマホを見る人が少し減るということ

防寒が第一になるからでしょう。

寒い地域ではきっと、歩きスマホが少ないんだろうな・・・と思いました。

では、本日もお待ちしています

積雪の場合

おはようございます

今夜から雪の予報が出ていますね

当院の本日の営業ですが、営業時間内に雪が激しく降り積雪しそうな場合、予約がないと少々早じまいするかもしれません。

ですので、夜の施術希望の方はご予約お早めに。

足元に気を付けて本日もお待ちしています

バランス

おはようございます

今日は天気がもちそうなので、お出かけする方も多いことでしょう

明日からはまた下り坂ですし・・

気分転換は大切なことです

心とか体のバランスが健康を左右するといってもいいでしょう。

指圧治療は、そんな心身のバランスを整えるものです

お待ちしています

予防！予防！！予防！！！

おはようございます

新型ウイルスが猛威を振るっていますね

ウイルスに対抗するには、とにかく予防です

疲れを感じていてもいなくても、メンテナンスをしていない体は私の経験上では、100％疲れています

いまこそ健康に時間を割きましょう

本日もお待ちしています

年末の疲れを引きずっているあなたへ！

おはようございます

今日から、ぐずついた天気が続きそうですね年末からの疲れを持ち越しているあなたは体調の変化に要注意です

指圧を受けて、体を整えておきましょう

本日もお待ちしています

寒くてもやれることはある

おはようございます

今朝は冷え込んでますね！

通勤途中、チラッと雪が降ってました

2018年の今日は、関東の平野部でも大雪になった日だったようです

寒くなりと、活動量が低下して体が浮腫みます

動きたくないときに、無理に動いても怪我の原因になります

指圧で浮腫みを解消して、春に動ける体を作っておきましょう

何もやらないではなく、やれることをやっていきましょう

本日もお待ちしています

「年取ったなあ～」って感じていますか？

おはようございます

「年取ったなあ～！」って感じる理由はなんでしょうか？

お腹周りに脂肪がついた・・白髪がでてきた・・髪が薄くなった・・体力が落ちて、すぐに疲れる・・動きが鈍い・・などなど理由は様々あることでしょう

一番大きいのは、運動不足とメンテナンスでしょうね

私は去年末くらいから、跳ねるような初動を素早く負荷を最大限かける筋トレをしています

連続ジャンプや腕立て伏せで跳ね上がったり、逆立ちして腕立て伏せして跳ね上がったり・・さすがに逆立ちで体が浮くほど跳ね上がれませんけどね(笑)。そういうイメージで行っています

そして最近、その効果なのか、体にキレを感じるんです

おじさんもまだまだやり方によっては、キレを取り戻せるということです。

といっても、今までも衰えた感じはしていなかったんですが、そこにキレが加わった感じなんで、パワーアップしている感じです

トレーニングのコツは、つらいをイメージするんではなく、トレーニングした先にある強くなった自分を想像して取り組むことです

あとは鍛えたら、指圧メンテナンスして良質な筋肉を保つこと

本日もお待ちしています

雪かな

おはようございます

今夜遅くから、東京でも雪の予報ですね

備えましょう！

物も体も

本日もお待ちしています

冬本番はこれからくる！！

おはようございます

もう一月も半分が過ぎました

最近の東京は、二月あたりに雪が降ったり寒さが厳しくなるイメージがあります

これから来る冬本番の寒さに対する体の備えを、指圧でしておきましょう

本日もお待ちしています

新成人の皆様、おめでとうございます。

おはようございます

今朝、出勤するときに振袖姿の新成人の方を何人か見かけました

いや～私もあと数年で、二回目の成人式迎ええちゃいますよ(笑)。

新成人の皆さん、二十代は不摂生しがちです。

私もそうでした

しかし、その多忙な毎日の中で、一つでいいので月に一度は、自分の体への健康への投資をしてあげてください

これは、体を甘やかすということではなく、体を労わるという意味です

ストレッチをするもよし、運動するもよし、ヨガをするもよし、筋トレするもよし、指圧するもよし

まずは、自分の体の状態を知ることが大切ですから、一度私の指圧を受けて、そこから自分にあった健康法を導くのもいいですよ

相談にのりますよ

お任せください

では、本日もお待ちしています

三連休の予約状況

おはようございます

三連休は営業しています

本日は満員御礼です

明日、明後日はまだ空きがあります

お待ちしています

美・・マット化ではなく・・美・・マッチョ化！！

おはようございます

冬に入り、お腹周りの脂肪が気になる院長でございます

やはり、汗をかきずらくなってきたからでしょうか・・運動量はかわらないので、発汗が足りないのだと思います

今年で私も37歳。。。そろそろ一度、体を引き締めておきたいところ！！

ということでマット化ではなく、マッチョ化を目指して2020年は励んでいこうと思います

健康は日々の積み重ねが大切です

一緒に健康な毎日を送りましょう

本日もお待ちしています

大人の姿勢を新成人に見せてやりましょう！！

おはようございます

皆さん、仕事初めはいかがですか？

まだお正月ボケが抜けきれてないでしょうか？？生活リズムが崩れたり、仕事が始まって精神的にストレスがかかると、体をコントロールしている神経、自律神経が乱れて体に不調をきたします

そういうときは一度、指圧を受けて筋肉を緩めると自律神経が整い、リズムを取り戻しやすなりますよ

今週末は、成人式があり三連休となります

当院は三連休も営業しているので、この機会にしっかり今週指圧して、新成人に恥じぬ、大人の姿勢を見せていきたいものです

三連休の営業時間

☆11日㈯は通常営業　☆12日㈰は10時～16時　☆13日㈪は10時～17時　　となっています。

お待ちしています

2020年仕事初めです！！

おはようございます

さあ！！2020年の仕事初めでございます

今年一年も、皆様の健康のお手伝いを指圧を通して精一杯やっていきますので、宜しくお願い致します!(^^)!

今日と明日は10時～17時までの営業です

お待ちしています