60歳の自分はどうなってる？ [健康]
おはようございます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
私の運動神経老化防止法は、毎日のストレッチと筋トレです![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
俊敏なおじさんになりたいとイメージをして、日々励んでいます![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
皆さんは、未来の健康な自分をイメージして、今を組んでいますか！？
還暦を迎えたときに、動ける自分を想像して、今の生活を見直してみるといいですよ![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
本日もお待ちしています![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
私の運動神経老化防止法は、毎日のストレッチと筋トレです
俊敏なおじさんになりたいとイメージをして、日々励んでいます
皆さんは、未来の健康な自分をイメージして、今を組んでいますか！？
還暦を迎えたときに、動ける自分を想像して、今の生活を見直してみるといいですよ
本日もお待ちしています
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