できることをやろう！！ [健康]
おはようございます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
いや～すっかり寒くなりました![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
![[雪]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/4.gif)
ウォーキングしていた方も回数が減ったり冬は中断してしまったり、公園でのラジオ体操も冬は半分以下になると噂を聞いています![[耳]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/85.gif)
まあ気が向かないのに、無理にやっても効果はでませんし、怪我の元です![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
家でぬくぬくできることを探しましょう![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
健康は日々の積み重ねです![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
私はこの対処の落ちる冬に体を引き締めています![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
本日もお待ちしています![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
いや～すっかり寒くなりました
ウォーキングしていた方も回数が減ったり冬は中断してしまったり、公園でのラジオ体操も冬は半分以下になると噂を聞いています
まあ気が向かないのに、無理にやっても効果はでませんし、怪我の元です
家でぬくぬくできることを探しましょう
健康は日々の積み重ねです
私はこの対処の落ちる冬に体を引き締めています
本日もお待ちしています
