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来年の予約を待ってます!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日からお休みの方が多いので、今朝の道路は空いていました[ぴかぴか(新しい)]

空気も澄んでいて、富士山がはっきりクッキリみえて美しかったです[ぴかぴか(新しい)]

今年のご予約は満員御礼のため取れませんが、引き続き来年のご予約をお待ちしています[ひらめき]


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仕事納めに指圧をしよう!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日で仕事納めの方が多いことでしょう[ひらめき]

疲れ様でした[ぴかぴか(新しい)]

一年間の疲れを少しでも、指圧で和らげて、来年の健康へつなげていきましょう[ひらめき]

当院は30日㈰まで営業していますが、29日と30日は今のところキャンセル待ちの状態で、満員御礼です[手(パー)]

ですので、今年の当院での指圧は今日しか予約がとれません[exclamation×2]

お待ちしています[手(チョキ)]
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大寒波の前に指圧をして!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

大寒波きますよ[雪]

急な気圧&気温の変化は、疲れた身体に大ダメージ[どんっ(衝撃)][exclamation×2]

今日の指圧治療は、年末年始の体調を決めるかも・・・[exclamation&question]

今日と明日はまだ予約の空きがありますよ[ひらめき]

チャンスですよ~[ひらめき]

お待ちしています[手(チョキ)]
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平成の疲れを持ち越さないで!!!!!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

年末の予約状況ですが、30日㈰の最終日は満員御礼ですm(__)m

前日の29日㈯は、なんとか②枠なら[exclamation×2]

①12時から60分枠   ②17時30分から30分枠  のみです[exclamation×2]

平成の疲れは平成のうちにとりましょう[ひらめき]

平日はまだご予約の余裕あります[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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メリークリスマス! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

そして、メリークリスマス[クリスマス][プレゼント][クリスマス]

クリスマスプレゼントに、指圧のご褒美を[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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休日診療中です!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日お伝えした通り、本日は休日診療しています[ひらめき]

クリスマスプレゼントに一年頑張った自分の体に指圧のご褒美を[プレゼント][ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今日と明日の予約状況 [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

三連休になりました[ひらめき]

当院は明日、23日㈰も15時まで営業します[手(パー)]

今日明日の予約状況をお知らせします。(9:50現在)

本日の予約状況は、①10時~12時枠、②15時半~16時枠、③18時~20時枠となっています[ひらめき]

明日の予約状況です。

11時~13時半枠が空いてます[ひらめき]

ご予約はお早目に[ダッシュ(走り出すさま)][exclamation×2]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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シマノじゃないよ!シマリだよ!! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私は子供の頃から毎年元旦は、市川市の塩浜海岸まで初日の出を見に行っています[晴れ]

今は自転車でいっています[ダッシュ(走り出すさま)]

片道25㌔くらいです[ひらめき]

そこで、冬用のサイクルグローブを購入しました[手(パー)]

定番で安心の『SIMANO』にしようと思いポチっとな[ひらめき]

そして先ほど開封したら、なんとロゴには『SIMARI』。。・・・・???

まあ物は悪くなさそうだし、スマホもタッチできますし、裏起毛になっていて暖かそうだしいいんですが。

私のおっちょこちょいのお話でした(笑)

年末は心がざわつき落ち着かない[あせあせ(飛び散る汗)]

時間に余裕をもち計画的に確認を忘れず、行動していきましょう[exclamation×2]

と自分に言い聞かせて年末を過ごします[ひらめき]

一応、『SIMARI』のグローブのリンク貼っておきますね[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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流れがかわると起こること [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今年も残り10日となりました[ひらめき]

学生の皆さんは明日か来週の月曜日あたりが終業式でしょうかね!?

子供の帰宅が早くなると、家庭内の生活の流れも変わり、お正月休みの大人たちと続きます[ダッシュ(走り出すさま)]

そういった流れの時に一年の疲れがドッと現れるものです[あせあせ(飛び散る汗)]

年が明ける前に指圧しましょう[exclamation×2]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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ブログ記事2000投稿突破!! [独り言]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今気づきました[exclamation×2]

昨日のブログで累計2000投稿目でした[ぴかぴか(新しい)]

なんだか浮き沈みのあるブログですが、続けていきますので宜しくお願い致します。

昨日、今日と日中は気温が上がって気持ちのいい陽気になっていますね[晴れ]

寒さ厳しい気候に戻る前に、今日みたいな日に指圧して筋肉の緊張を和らげておくと過ごしやすくなりますよ[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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あなたのつらさの原因は『何もしてない』からかも!? [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は、久々に過ごしやすい天気になりましたね[晴れ]

ここ最近、寒くて外出を控えている人いませんか??

最近の当院へ来店される方は、こういう傾向がありますね。

筋肉を積極的に使わないので、血行不良で浮腫みが目立つ傾向とも言えます。


自覚症状としては、重い・・だるい・・・全体的につらい・・疲れてる・・何もしてないのに[たらーっ(汗)]

原因は、その『何もしない』ですよ[どんっ(衝撃)][exclamation×2]

動くのがどうしてもできないという方は、まずは指圧で筋肉に優しく刺激を入れて、血行改善やっていきましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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年末年始は早目の予約が必須です!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今年も残り二週間です[ひらめき]

年末は早目のご予約をお勧めします[手(パー)]

もう半分くらいのご予約を頂いています[ひらめき]

ちなみに年始の1/5㈯と1/6㈰も仕事はじめの前に指圧を受けておこうという方も多いので、こちらのご予約も、早目のご予約をお勧めします[ひらめき]

年末はどうしても忙しくなりがちです[あせあせ(飛び散る汗)]

少しでも余裕ある行動ができるように予定をたてて過ごしましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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火の元にはご注意を!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は通勤途中に、火災現場に遭遇[どんっ(衝撃)]

乾燥しているので、皆さん十分に火の元には注意しましょう[exclamation×2]

私は、家を出る前にコンロを二回確認してきます[位置情報][ひらめき]

私は、心配性なので(笑)。

備えあれば患いなし[手(パー)]

健康も備えです[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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できることをやろう!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

いや~すっかり寒くなりました[雨][雪]

ウォーキングしていた方も回数が減ったり冬は中断してしまったり、公園でのラジオ体操も冬は半分以下になると噂を聞いています[耳]

まあ気が向かないのに、無理にやっても効果はでませんし、怪我の元です[あせあせ(飛び散る汗)]

家でぬくぬくできることを探しましょう[ひらめき]

健康は日々の積み重ねです[ぴかぴか(新しい)]


私はこの対処の落ちる冬に体を引き締めています[手(グー)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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チェーン交換失敗 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日のブログでチェーン交換について話ましたが、なんだかチェーンがどこかに接触しているような気がして、よく見たら一か所通すべきところに通していなくて、擦れていたようでした[どんっ(衝撃)]

修理にはもう一度チェーンを切らなくてはならず、自転車屋さんに頼みに行ったのですがチェーンのピンがないとできないようで、注文になりました[たらーっ(汗)]

まあ初めての挑戦だったので、勉強ということで[手(パー)]

ちなみにチェーンの長さも長すぎたようで、その調整もしなくてはダメということでした[あせあせ(飛び散る汗)]

奥が深い自転車です[ぴかぴか(新しい)]

なかなか頻繁に交換する部品出ないので、なかなか上達するには、経験と知識が必要ですが、失敗を恐れずチェレンジしていきたいものです[ひらめき]

毎年、初日の出ライドにいくので自転車が治ったら、今年は快適なライドができそうです[晴れ]


本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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スプロケ分解清掃&チェーン交換してみた [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日の休日は、通勤の足であるロードバイクのチェーン交換とスプロケット分解清掃にチャレンジしました[ひらめき]

まずスプロケットの感想はです。動画で予習をして分解に挑んだんですが、カンパニョーロベローチェは歯車がすべてバラバラのタイプでした。

私がみた動画では、最後の三枚はくっついているものがでした。

油断していました[たらーっ(汗)]

チェーン交換は、上手にできたと思ったんですが、今朝通勤で走ってきて気づきました。

チェーンが長すぎた[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

勉強になりました[ひらめき]

まだ微調整が必要のようです[手(パー)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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カンパニョーロベローチェ。チェーン10sが届いた。 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

カンパニョーロのチェーンが昨日届きました。

チェーンを購入したのは初めてなので、他のチェーンとの比較はできませんが、まず箱がカッコいいい[ぴかぴか(新しい)]

さすがカンパ[exclamation×2]

箱の字は全てイタリア語??なのかな・・・。

しかし、中に入っていた説明書数ヵ国語に対応した説明書でした[ひらめき]

もちろん日本語もありましたよ[ひらめき]

さすがカンパ[ぴかぴか(新しい)][exclamation×2]

あとは取り付けがイメージ通りにできるかどうかの自分次第[たらーっ(汗)]

カンパはシマノほど気軽に手に入りませんが、探したりする楽しさがあります[ぴかぴか(新しい)]

お正月は個人的に恒例の東京湾初日の出ライドをしているので、うまく治るといいのですが

本日もお待ちしています[手(チョキ)]


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自覚よりも疲れていますよ!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

なかなかスッキリしない天気が続きます[曇り]

来週も前半は[小雨]マークの予報がでていました。

体調管理に気を配りましょう[ひらめき]

指圧があなたの免疫力を高めます[グッド(上向き矢印)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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指圧で一息入れるときかも [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

乱れた気候が続いている数日[あせあせ(飛び散る汗)]

疲れがピークになる年末[ダッシュ(走り出すさま)]

指圧で一息入れましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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カンパニョーロのチェーンとチェーンカッター [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私は、雨と雪以外はいつも自転車通勤です[ダッシュ(走り出すさま)]

往復約20㌔です[手(パー)]

年間で約5000㌔ほど走ります[ひらめき]

もう10年くらい乗っているロードバイクなので、さすがに部品にガタがきまして・・[ふらふら]

先日、自転車屋さんに相談に行ったら、全部交換すると10万円近くかかると言われました[たらーっ(汗)]

自転車買えちゃうじゃん(笑)[6]

ということで、自分でネット少しずつパーツを集めて修理しながら乗ることに決めました[手(パー)]

そうそう!ちなみに私の乗っている自転車のパーツはすべてカンパニョーロというメーカーの物で、わりとコストがかかります[あせあせ(飛び散る汗)]

日本の誇るシマノのパーツに変えれば、もう少しコストも抑えられるのですが、そこはカンパニョーロにこだわりたい私!!


パーツの話に戻りますが、今回はチェーンを交換しようと思います[ひらめき]

チェーン交換には、もちろんチェーンとチェーンを交換するための専用工具のチェーンカッターが必要です[ひらめき]/strong> チェーン交換は未経験ですが、そこを楽しむのが自転車好きです[ぴかぴか(新しい)] いつかは自転車を組みたてられるようになりたいものです[るんるん] 購入した商品はこちらです[右斜め下] また、交換したら感想をお話します[ひらめき] 本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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