ゲリラくるかな

おはようございます

今日は各地でゲリラ豪雨の予報がでています

気圧の急激な変化に体もついていきません

指圧で整えましょう

本日も満員御礼です

21日㈪は臨時休業を頂きます

22日以降のご予約お待ちしています

暑さ負債・・！？

おはようございます

今朝のニュースで、『暑さ負債』なんて言葉が使われていました

ざっくり言えば、夏の疲れをため込んだということ。

それにより自律神経のコントロールがうまくいかず、暑さに対応できなくなるということですね

自律神経の調整、正常化は指圧が効果的です

今日は比較的予約がとりやすくなっています

明日は満員御礼です

◎21日㈪は臨時休業を頂きます

宜しくお願い致します

4ヶ月半・・

おはようございます

世間では今日くらいまでお盆みなのでしょうか？

天候に振り回されるお盆でしたね

今年も残り4ヶ月半となり、暑さも抜ければ『年末かあ～』ってな感じになってくることでしょう

コロナ過も今年から解消されて、通常の生活に少々疲れていませんか？？

指圧して疲れを解消しておきましょう ご予約お待ちしています

あいにくの

おはようございます

お盆期間ですが、あいにくのお天気で、お出かけの予定も組みずらい状況ですね

当院は通常営業しております

ご予約お待ちしています

まさか・・・

おはようございます

先週8日㈫から急遽お休みを頂いていました。

お盆休みではなく、新型コロナに感染しまして

20年ぶりに熱が出たので、おかしいと思い病院にいきまして、検査の結果は陽性

厚生労働省が現在定める自主隔離期間は5日ということで、先週いっぱいお休みさせていただきました。

ご予約頂いた皆様、期間中にお電話くださった皆様、申し訳ございません。

本日から再開しますので、宜しくお願い致します。

私はマスク、消毒は継続していきますので、宜しくお願い致します。

これからこれから

おはようございます

40歳になりました

イメージした40歳よりは若く入れれているように感じていますｗｗ

また一年、健康ですごせる習慣を模索して過ごしていきます

皆様に私なりの健康の発見をお伝えできればと思います

ご予約お待ちしています

三十代の変化・・

おはようございます

私事ですが、今日が三十代最後の日となりました

身体的には、とくに衰えを感じない三十代をおくれたと思います

29歳の時から、基本毎日ストレッチをすることから始まり、三十代は週二回の自重筋トレ（腕立てや腹筋など）、そして昨年からは週一ジョギングも始めました

食事面は食べ過ぎないこと、間食は日中にチョコを二かけ食べるくらいで、小腹が空いたと感じたときのみ糖分を含む感じですかね。。

本格的にスポーツをするとかになると、もっと運動メニューは激しくなるんでしょうが、まあ日常生活を楽に過ごす程度なら、こんなものでしょう

明日から始まる四十代は、どんな変化を感じれるか楽しみです

健康を伝える立場として、皆様の見本となれる心身を高められるよう、日々精進して参ります。

本日もご予約お待ちしています

一休み

おはようございます

今日はギラギラの太陽は一休み

明日は、当院は臨時休業をいただきます

宜しくお願い致します。

本日もご予約お待ちしています

共栄学園甲子園出場おめでとう！！

おはようございます

当院のあるお花茶屋には共栄学園があります

昨日、甲子園出場を決めました

おめでとう

私も昔は高校球児だったので、胸が高鳴りました

甲子園も楽しんで野球をしてください

私もお仕事がんばろっと！！

今週もご予約お待ちしています

人いない

おはようございます

通勤コースの水元公園は、今日は一番人がいないように感じました。

朝から30℃を超えてますからね～

快適な涼しさでお待ちしています

都合のいい話・・

おはようございます

猛暑はもう特別なものでなく、夏は当たり前になってくるのでしょうね

適応できる体つくりは、自律神経を常に整えておくことです

不健康の入口に差し掛かったり、どっぷり足を踏み入れてしまっている状態の方が、まとめて短期間で健康を取り戻そうというのは、都合のいい話です

健康も不健康も日々の積み重ねが大切です

丁寧な生活習慣を身につけましょう

まずは当院で指圧を受けて、正しい状態を知ることから始めましょう

実は自己判断はあまりあてになりません。

ご予約お待ちしています

花火大会ですね

おはようございます

今日は葛飾区の花火大会ですね

先週の足立の花火大会は、すごい混雑だったようなので、観に行かれる方はお気をつけて楽しんでくださいね

学生さんは安全に夏休みを過ごしましょう

当院では学割もありますので、夏休みに指圧を体験してみるのもいいかもしれませんよ。

ご予約お待ちしています

少しずつ慣らしていきましょう

おはようございます

関東も梅雨明けして、本格的な夏がやってきました

私はだいぶ暑さに慣れてきましたよ

体はそもそも環境に順応するようにできています。

常に快適で、ストレスのない環境下に身を置いていると、体も怠けてしまい対応できない体になってしまいます

無理をする必要はありませんが、一日の中で、外気に慣らす時間も作ってください。

自律神経をしっかり機能させるためにも

乱れを感じている方は、まずは指圧を受けて自律神経の働きを正常化して、少しずつ慣らしていきましょう

今週もご予約お待ちしています

暑さのせいかな～・・・

おはようございます

本日22日㈯は、満員御礼です

ありがとうございます<(_ _)>

暑いせいか平日の日中に空きがでています。

ご予約お待ちしています

涼しくはないはずなのに

おはようございます

今日の気温が普通の夏という感じでしょうか！？

32～33℃なので涼しくはないですが、なんだか最近が猛暑で暑すぎて、ホッとしてしまいますね

こういう日を狙って、ぜひ指圧で整えましょう

ご予約お待ちしています

三苫選手のトレーニングと私の指圧の共通点

おはようございます

昨日、サッカー日本代表の三苫選手のトレーニング動画を観ました

彼はトレーニングで鍛えた筋肉を、トレーニング後すぐに走り、その筋肉の落とし込みをして、脳と筋肉の流れを作るそうです

これは、非常に理にかなっていると思います

実際、私も指圧をしてほぐれた筋肉を、指圧後、動的ストレッチでその筋肉を伸縮させて、脳に刺激を加えて、日常生活の動きにつながる筋肉に戻そうと行っています

もちろん受けての患者さんにも意識をもっていただくことが重要です

日常生活のリズムを変えて、体にいい、動きのある生活に変えていくことは、かなりの意識が必要ですから、指圧の時間を通して、そういった意識に皆様が目覚めてくれたら、指圧師として幸いなことです

『指圧したら動く！！』が健康な筋肉を作ります

ご予約お待ちしています

長年の凝り改善は夏にやるべき理由

おはようございます

猛暑が続きます

歩くペースがゆっくりになっているように感じます。

体が体力を温存しようとする反応でしょうかね。

筋肉も自然と暑い中で過ごすと緩みます。

血流を促進させて、熱を外へ逃がそうとする働きです

ですから夏は表面は緩んでいるので、夏の指圧は、深部の凝りに届きやすく、根本治療に向いている季節なんですよ

暑いですが、長年肩こりや腰痛で悩んでいる方は、夏こそ多めに指圧を受けて根本改善をしてみるといいですよ

ご予約お待ちしています

明日は満員御礼ですので

おはようございます

明日は満員御礼となってますので、今週の疲れは今日中に

ご予約お待ちしています

天気に振り回されないために

おはようございます

天気が不安定な毎日が続いています

計画的に体調管理をしましょう

今日と明日は、ご予約取りやすくなっています

ぜひ、このタイミングをお見逃しなく

7/15土曜日は満員御礼です。

宜しくお願い致します

休み休み

おはようございます

朝から厳しい暑さとなっていますね

時間に余裕をもって、休み休み動きましょう

ご予約お待ちしています