あわや

おはようございます

昨日の帰り道の話。

お花茶屋は雨がやんでいたので、自転車で帰宅していたら、亀有付近で本降り

ある公園を抜けていくコースで帰っていたら、道路の溝にタイヤがハマりあわや転倒というところで、ハンドルを強引に切り、ドリフト状態で後輪が滑り、足を大きく開脚してブレーキ！！！

転ばずにすみました

これも日ごろからストレッチと瞬発力系筋トレのおかげだと感じました

今日になってどこか痛いなんてこともなく、いつもの身体

体が動けと思った瞬間に動くようにトレーニングしておくと、いざというときに回避できるかもしれません。

イメージではわかっていたのに体がついてこないというのは、トレーニング次第である程度向上維持できるものです

加齢という言葉でかたずけるには、ちょっと早いかもしれませんよ

まずは指圧で今の筋肉の状態を、客観的に知ることから始めてみましょう

本日もご予約お待ちしています