消化不良で悩んでませんか？？

おはようございます

昼頃からの雨予報でしたが、お花茶屋はすでにパラパラ降り出しています

なんでも自粛で活動量が減り、なんだか最近、お腹が張るとか食欲がないなんて方が増えているんではないでしょうか？？ 皆さんは、内臓も筋肉という意識はありますか？ 筋肉には意識して動かせる随意筋と無意識に活動している意識して動かすことのできない不随意筋があります。

内臓は後者の不随意筋です

随意筋は、皆さんが運動で意識している腕やあし腹筋、背筋といった運動して鍛える筋肉ですね

この随意筋と不随意筋は拮抗した働きをしているのです

簡単にいうと、随意筋をしっかり一日の中で使ってあげないと不随意筋は活動が低下して消化不良などを起こすということです

ですから、活動と休息のバランスというのが大切なんです

指圧もその消化不良を改善する効果があります

お悩みお方は当院へ

本日もお待ちしています