指圧で健康診断！？

おはようございます

雨が続きます

天気の話って尽きないですよね。

私も若いときは、「暑い」だの「寒い」だの言ってましたが、さすがに何十年毎年のことですから、もう受け入れてコンディションを整えることを日々考えています

天気の文句を言ってもしょうがないですからね(笑)。

自己健康診断といいますか、私は毎日、ストレッチと筋膜リリースとストレッチポールで自己分析診断を行っています

それに加えて、適度な筋トレと毎日の自転車通勤（往復15～20キロ）をやってます。

年に一回～二回は皆さんも健康診断を受けると思いますが、一年って結構意識しないと体をだめになりますよ

私と同じ習慣は難しくても、月に二回の指圧ならどうでしょう！？

私が指圧学校に通っているときに、先生が自分の体の健康への投資に月に一万円はかけるべきだと話していたのを思い出します

疲れとは、睡眠をとっていても日々蓄積していくものです。

その疲れが、体のコントロールを狂わせ、やがて内科的疾患にもつながってくるのです

すべては、自分の生活習慣がまねくこと・・。

指圧治療とは、その未病の段階で体を癒し回復力を高めることが真骨頂の治療です

明日は我が身です。

あなたが健康でいるということは、結果、周りの人の健康にもつながってくることでしょう

本日もお待ちしています