指圧で内臓元気！？

おはようございます

最近、引っ越しまして趣味のロードバイクで片道20分（7.5キロ）ほどかけて通勤しています

運動不足気味でしたので、なんだか身体の調子がいいように感じます



軽い運動をすることで、自律神経にメリハリがでて内臓の働きがよくなるんですよ

筋肉に刺激を与えるということは、そういう働きを促すことにもつながります。

これと同じような効果が、指圧治療にもあります

指圧は基本60分行い、全身くまなく刺激を与え筋肉をほぐし血行を促します

その筋肉への刺激が自律神経を整え、内臓の働きも活性化してくれるのです。

運動をするのはちょっとなぁ～・・・と思っているあなたは、定期的な指圧治療で内臓も健康にしてみましゅう

では、本日もお待ちしています