疲れていたら

おはようございます

今日の午前中は気圧が下がり、午後は上がる予報だそうです

気圧の変化は体調の変化です

疲れを感じている方は、指圧で整えておきましょう

ご予約お待ちしています

朝晩、日中の温度差に注意

おはようございます

爽やかな朝ですね

朝晩と日中の寒暖差が10度近くあるそうなので、自律神経が乱れがちになります

運動やストレッチ、指圧を受けて、整えておくと穏やかに過ごせますよ

ご予約お待ちしています

自転車も体もメンテナンスは大切

おはようございます

雨です

夜は雨があがりそうなので、頑張って自転車で通勤しちゃいました

私はロードバイクに乗っているんですが、こういったスポーツバイクって、軽量化するために無駄なものがついてないんです。

チェーンカバーとか、普段乗りには便利なアイテムとか・・・

ですから、雨の中走ったりすると、すぐに水気を拭きとってあげないと、錆の原因になるので、メンテナンスがこまめに必要です

ですから今日の私も、お店について、自転車のメンテナンスをすぐに行いました

物もそうですが、体も同じです

体の疲労も、自転車の錆も、すぐに表れるわけではなく、時間をかけて変化して症状が現れるものです

労わってあげてくださいね

ご予約お待ちしています

GWせまる

おはようございます

ゴールデンウイークもまじか

充実した連休を過ごすためにも、今週は指圧で体を整えておきましょう

今週もご予約お待ちしています

潤いを

おはようございます

今朝は今年に入って一番暑かったかも・・

自転車通勤で、汗がでてきましたね。

皆さんも水分をしっかり補給して、体に潤いを

ご予約お待ちしています

暑さ対策

おはようございます

急な気温上昇に体がついていかず、自律神経が乱れやすくなっています 自律神経が正常に働かないと、ｌ汗が出にくかったり、逆に汗をかきすぎちゃったりで体温調整が上手にできなくなり、熱中症になりやすいです

水分補給はもちろん、真夏の体の準備に適度な運動で汗をかき、指圧して疲労を解消して、自律神経を整えておきましょう

ご予約お待ちしています

するようなしないような・・

おはようございます

今朝は、なんだか黄砂で喉がイガイガするようなしないような・・・。

病は気からともいいますが、ポジティブなメンタルは、健康なフィジカルあってこそ

指圧で安定した体つくりを

ご予約お待ちしています

リラックス法をもちましょう

おはようございます

新学期が始まりましたね

気を張って精神的に疲れることでしょう

指圧はそういった疲れも癒します

頑張るためにも、リラックス法も自分なりのものを見つけておきましょう
リラックスする方法を人生に持つことは大切です

指圧はその一つです

ご予約お待ちしています

若返りの心構え

おはようございます

いや～今日も強風でございます

朝の通勤から、いい運動になりました

『負荷がかかる＝嫌なこと』

『楽なこと＝いいこと』

この二つは、表裏一体といいますか（言葉の使い方が正しいのかは置いといて）、精神的な健康を考えれば、これはそこそこいいことだと思います

身体的な健康の観点からみると、そこそこ間違っていると思います

身体的な面で負荷から逃げていると、筋力は衰えます。

それを老化と言っていいのかどうなのか・・？？

☆『身体的負荷がかかること＝筋力強化＝老化衰退を緩やかにしてくれる』

こう考えてもらえると、少しは負荷を楽しめるかな～なんて思っているのは私だけ！？

もちろん、心身の負荷は、疲労の蓄積にもつながりますから、定期的に指圧を受けて頑張った体を労わることも若さを保つ秘訣です

では、ご予約お待ちしています

筋違えが急増中です！！

おはようございます

以前にも予告していましたが、寝違えが増えると・・・

先週末くらいから、ほぼ毎日、首や背中の筋を違えて痛める患者さんが来院しています

不健康な状態は、不健康になってから気づき対処するかたがほとんどですが、それでは健康は守れません

予防の徹底を

指圧で自分の健康状態を確認しましょう

ご予約お待ちしています

新社会人

おはようございます

今日は新社会人をちらほら見かけました

気を張って、不安で心が疲れる数ヶ月でしょう

指圧を受けると筋肉が緩み、心の余裕がと活力が生まれますよ

自分をリセットする場所を作っておくといいですよ

ご予約お待ちしています

波に乗り遅れないために

おはようございます

3月も最終日となりましたね

コロナ一色だったこの三年間。

今年は規制がなくなり、色々と変化の年になるような気がしています。

忙しく騒がしくなり、その波に乗り疲れも溜まると思います

その波に乗れているときは、まだ元気で健康だからです

健康でいるうちに、健康でいられるように体を労わってあげてくださいね

じゃないと、せっかく波に乗っていても、健康を害しては波に乗り遅れることになりますから

本日もご予約お待ちしています

WBC 熱かった！！

おはようございます

WBC日本代表優勝

おめでとうございます

私たちもよいパフォーマンスが出せるように、メンテナンスも大切にしてお仕事頑張りましょう

ご予約お待ちしています

お花見日和

おはようございます

今日の桜が２～３分咲きになっていました

明後日の水曜日あたりから天気が下り坂の予報ですね。

今日と明日でお花見を楽しみたいですね

では、今週もご予約お待ちしています

花粉落ち着いて

おはようございます

夕方から雨予報ですね

花粉が落ち着いていいかも

規則正しい生活を心掛けましょう

ご予約お待ちしています

明日から天気が怪しい

おはようございます

今日も快晴ですね

明日、明後日は天気が下り坂のようです

今日の指圧が、明日の健康を作ります

ご予約お待ちしています

環境の変化で脳も体も疲労しています

おはようございます

桜の開花宣言もされ、私も通勤の時に咲いている桜を目にしました

三月もあっという間に後半戦ですね

3月、4月は環境の変化が目まぐるしい時期。。。

環境の変化は、脳も体も疲労します

指圧で整えつつ、環境に慣らしていきましょう

ご予約お待ちしています

体調管理うまくいってますか？

おはようございます

春の陽気が続くかなと思いましたが、今日は肌寒い朝です

体調管理がうまくいってない方が多いです

指圧で整えてください

ご予約お待ちしています

正解は・・・

おはようございます

今日からWBCが開幕ですね

熱い試合になりそうです
選手の皆さん同様、皆さんもコンディションを整えておきましょう

明日は低気圧が近づき、天気が不安定の予報です

体調管理は、元気なうちに整えるのが正解です

ご予約お待ちしています

ぎっくり腰注意！！

おはようございます

朝からぽかぽか陽気

春ですね～

こんな日って活動的な気分になりますよね！？

こういうタイミングでやるんです。。。

ぎっくり腰

すこしづつギアを入れていきましょうね

※明日は臨時休業です。

ご予約お待ちしています