心身は表裏一体

おはようございます

都内の公園の木々も紅葉してきて、自転車通勤の私は気持ちのいい季節です

今年も一ヶ月半となり気持ちが忙しくなりがちです

精神的な焦りは、身体的な緊張に繋がります

精神的な疲れが抜けないときは、指圧などの身体的なアプローチをすることで、精神的な疲れを和らげることもできます

心身は表裏一体と言いますから、試してみる価値ありですよ

お待ちしています