成果がでてきている

おはようございます

昨日の休日も朝活で6.2キロ走ってきました

7月から始めて4ヶ月。。。。

始めた初日は、昨日のコースが走れませんでした

昨日、再チャレンジしたら余裕で走れました

ちなみに普段は4.5～4.8キロのコースを走っています

今は紅葉を見ながら走っているので、気持ちよく走れます

体の動く動かないは、やるかやらないかの差と、やっていたとして成果が出ないならば、やっていることが間違っているかです

お悩みの方が、体に詳しいプロにご相談を

本日もご予約お待ちしています