成果がでてきている [健康]
おはようございます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
昨日の休日も朝活で6.2キロ走ってきました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
7月から始めて4ヶ月。。。。
始めた初日は、昨日のコースが走れませんでした![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
昨日、再チャレンジしたら余裕で走れました![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
ちなみに普段は4.5～4.8キロのコースを走っています![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
今は紅葉を見ながら走っているので、気持ちよく走れます![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
体の動く動かないは、やるかやらないかの差と、やっていたとして成果が出ないならば、やっていることが間違っているかです
お悩みの方が、体に詳しいプロにご相談を
本日もご予約お待ちしています![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
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by legKiree (2022-11-07 15:01)
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by ITsmimi (2022-11-08 05:54)