健康的な体の見分け方

おはようございます

『わあ～あの人スタイルいい！！』って思うことありますよね。

その目線て、上半身をみてしまいがちじゃありませんか！？

私は脚をみます

それでその人が、健康的にいいスタイルを作っているかどうかわかります

上半身はごまかせても、脚は運動していないと作り上げることはできませんからね

ということで皆さん、脚を美しくしましょう

ジョギング、縄跳び、ジムで脚トレなどやれば、結果全身的に健康的に痩せられますよ

疲れが溜まると続かないので、間に指圧の日を設けましょう

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