健康に必要な五箇条 [健康]
おはようございます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
『健康』な身体を維持するために必要なこと。
☆適度な運動
☆指圧マッサージ
☆ストレッチ
☆食事
☆睡眠
おおまかには、こんなところでしょうか！？
これらをバランスよく好き嫌いを自分勝手に決めず、シンプルに『健康』のために必要なことだから取り組むという考えをもち、実行できるかということです![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
親からもらった身体を、大切に労わってあげてください![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
本日もお待ちしています![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
『健康』な身体を維持するために必要なこと。
☆適度な運動
☆指圧マッサージ
☆ストレッチ
☆食事
☆睡眠
おおまかには、こんなところでしょうか！？
これらをバランスよく好き嫌いを自分勝手に決めず、シンプルに『健康』のために必要なことだから取り組むという考えをもち、実行できるかということです
親からもらった身体を、大切に労わってあげてください
本日もお待ちしています
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by Clement (2019-09-15 02:39)