いつもの生活が一番いい

こんにちは

学生さんも夏休みが終わった地域もあることしょう

いつもの生活リズムに戻りますね。

学校や仕事が当たり前にあると、『休みたいなぁ～』って思ったりするものです。

でも、本当はいつも通りが一番の健康だと思います

自分で一日や一週間など先の予定をしっかり組んで行動できる人ならいいですが、大概は予定がないと怠けがちになることでしょう・・・

身体は適度に動かし続けることが、健康の秘訣です

体に脳に刺激的は一日を送りましょう

そして、活力を生む指圧を受けましょう

本日もお待ちしています