『疲れ』には二種類ある。質（たち）が悪いのはどちらか！？

おはようございます

『疲れ』には二種類あります。

一つは筋肉疲労の『身体的疲労』。

もう一つは、生活環境からくる『精神的疲労』。

どちらの『疲労』も、筋肉の緊張にわかりやすくでます

では、指圧でほぐれやすいのはどちらか？？

答えは『身体的疲労』

逆に『精神的疲労<はほぐれずらいです/strong> どちらも指圧を定期的に受けるのはもちろんですが、特に精神的疲労を多く抱えていると感じているあなたは、短い時間でもいいので、週に１～２回くらいは指圧を受けて、ストレス緩和させてあげましょう では、本日もお待ちしています