凝り症状の悪循環メカニズム [筋肉]
おはようございます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
今朝も東京は雨のスタートとなりました![[小雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/8.gif)
でも涼しくて過ごしやすいですね![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
寝心地よくて、いつもより30分も寝坊してしまいました![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
今日はまじめな筋肉の話を少ししましょう![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
皆さん、筋肉が痛かったりだるかったりしたとき（筋肉疲労に限定した話です。外傷や内科的疾患は除きます。）、どう対処しますか？？
痛い、つらいから休む、動かさないという答えが多いんではないでしょうか？
筋肉からくる痛みを改善する場合、気になる部位を動かしたり、指圧治療したりと直接的に刺激を加えないと改善にはつながりません。
筋肉を回復させるためには、痛みのある部位の血流量をあげる必要があるんです![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
ですから、痛い・・つらいからお家でゴロゴロしていても悪循環で悪化させることに繋がります![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
休めば治るというのは、成長期の十代までだと考えたほうがいいでしょうね![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
安静にしているのに治らないという方は、当院の指圧を一度試してみてください![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
頑固な凝り症状お任せください。
では、本日もお待ちしています![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
今朝も東京は雨のスタートとなりました
でも涼しくて過ごしやすいですね
寝心地よくて、いつもより30分も寝坊してしまいました
今日はまじめな筋肉の話を少ししましょう
皆さん、筋肉が痛かったりだるかったりしたとき（筋肉疲労に限定した話です。外傷や内科的疾患は除きます。）、どう対処しますか？？
痛い、つらいから休む、動かさないという答えが多いんではないでしょうか？
筋肉からくる痛みを改善する場合、気になる部位を動かしたり、指圧治療したりと直接的に刺激を加えないと改善にはつながりません。
筋肉を回復させるためには、痛みのある部位の血流量をあげる必要があるんです
ですから、痛い・・つらいからお家でゴロゴロしていても悪循環で悪化させることに繋がります
休めば治るというのは、成長期の十代までだと考えたほうがいいでしょうね
安静にしているのに治らないという方は、当院の指圧を一度試してみてください
頑固な凝り症状お任せください。
では、本日もお待ちしています
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