メディシンボール（３ｋｇ）の紹介です！

【筋肉を知り尽くすプロが進める一品】
本日、私がお勧めする一品はこちら
メディシンボール（3ｋｇ）



かなり前から、『買おう、買おう！』と思っていながら忘れていました(笑)
これは、いろんな用途に使えていいですよ
ここではやり方は説明しませんが、このメディシンボールは軟らかくて小さくて、お家に転がっていても邪魔にならない程度です
バランスボールだと邪魔になったりしますよね
ご家庭で手軽に筋トレができちゃうと思いますよ
気になる方は、上記のリンクから購入できるのでぜひ