ダイエット途中経過Part４！！

おはようございます
ダイエットを宣言して1ヶ月と3日が過ぎました・・・。
現在の体重71.8キロ
なんと一ヶ月で2キロ痩せました
ダイエットメニューはスマホで腕立てと腹筋をインターバルで回数を計測してくれるアプリを使い、ゲーム感覚で筋トレをする。あとは食事ですね。まあ、今までが食べ過ぎだったので、人並みの食事量にしたことが大きいですね(笑)　食事は好きなものを食べています。カロリーは気にしていません　ただ、お腹いっぱいという感覚まで食べないように心掛けています
目標まであと1.8キロ！！体の変化を楽しみながら頑張ります
では、本日もお待ちしています