平均寿命と健康寿命

おはようございます

こないだニュースで【100歳以上の高齢者が8万450人と、初めて8万人を超えた】と報道していました。

そのうち、7万975人は女性で全体の８８％と９割近くが女性が占めているそうです。

平均寿命は2020年では、女性が87歳、男性が81歳となっています。

いっぽう健康寿命はというと、最近の記録はないんですが2010年の記録によると、女性が73歳、男性が70歳ということでした。

健康寿命に関しては、10年以上前なのでプラス1歳くらい伸びたでしょうかね・・？？

自立した生活ができる程度の健康な体を維持して、歳を重ねたいものですね

老人になったときに、どんなおじいちゃん、おばあちゃんでいたいのかを想像して、今の健康への取り組みをしていきましょう

健康は昨日の今日で手に入るものではありません！ 今からのコツコツした日常生活での取り組みが、自立と介護の分かれ目かもしれません。

指圧は、皆様の生涯の自立した生活のサポートになります。

まずは月に一回90分、全身を整えてあげましょう

本日もお待ちしています

コメント 4

Приветствую Вас дамы и господа!Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт для заказа бурения скважин на воду. Бурение скважин в Минске компанией ЕВРОБУРСЕРВИС – полный комплекс качественных и разумных по цене услуг. Мы бурим любые виды скважин.У нас доступная ценовая политика, рассрочка на услуги и оборудование.Заказывайте скважину для воды в euroburservice – получите доступ к экологически чистой природной воде по самым выгодным в Минске ценам! Специалисты нашей компании оказывают следующие виды услуг: Грамотный подбор канализационной системы с учётом специфических требований и условий вашего домовладения. Доставка, установка и наладка канализации на даче / в загородном доме / коттедже. Канализация в Минской областиКанализации автономного типа, представляют собой удобные, надёжные и простые в эксплуатации установки, позволяющие очищать и утилизировать сточные воды. Наше канализационное оборудование подходит для эксплуатации во всех климатических зонах Беларуси и производится с учётом разнообразного и местами сурового климата нашей страны. Компания «ЕвроБурСервис» предлагает широкий ассортимент локальных канализационных установок, предназначенных для очистки хозяйственно-бытовых сточных вод. Наша компания занимается любыми коммуникациями для загородных домов, дач, коттеджей. Работаем в Минске, Минской области, в радиусе 200км от Минска.
От всей души Вам всех благ!
http://odinofficial.com/forums/viewtopic.php?f=10&t=145&p=117322#p117322
http://www.mlsstudios.com/guestbook.signup.php?submit=YES&firstname=Phifigh&middlename=Phifigh&lastname=PhifighEZ&email=noreply%40hobook.ru&URL=https%3A%2F%2Fhobook.ru%2F&message=%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0+%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5+%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%BE+%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F+%D0%B8+%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F+%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%2C+%D1%82%D0%BE+%D0%B2%D0%B0%D0%BC+%D0%B2+%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B5+%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%83+%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0+%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85+%D1%81%D1%82%D1%91%D0%BA%D0%BB%3A++%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D0%B8+%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%83%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.+%D0%9E%D1%82+%D0%B2%D0%B0%D1%81+%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D1%82+%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5+%D0%B2%D1%8B+%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5.+%0D%0A+%0D%0A%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE+%D1%81%D1%82%D1%91%D0%BA%D0%BB%D0%B0%2C+%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D0%B8+%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D1%8B%D0%B5+%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5+%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE+%D0%B7%D0%B0%D0%BF.+%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8+%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D1%8F%2C+%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%81%D1%8F+%D0%BD%D0%B0+%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5++%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9+%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D1%85+%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BC.+%D0%9E%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0++++%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F+%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE+%D0%BD%D0%B0+%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B5%2C+%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%BC%D1%81%D1%8F+%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC+%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%B9%2C+%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE+%D1%83+%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%89%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2++%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%2C+%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85+%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8+%D0%BF%D0%BE+%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B8+%D0%90%D0%92%D0%A2%D0%9E%D0%97%D0%90%D0%92%D0%9E%D0%94%D0%B0%2C+%D1%82%D0%B5+%D1%87%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE+%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F+%D0%B2+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B5+%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD.+%0D%0A%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BD+BMXBM+Industry+Group+%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%B9+%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE+%D1%81%D1%82%D1%91%D0%BA%D0%BB%D0%B0+%D0%BF%D0%BE+%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B9++%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%8B.+%0D%0A%D0%A3%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%BE%D0%B9+%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE+%D1%81%D1%82%D1%91%D0%BA%D0%BB+%D0%97%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F+%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B0+%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.+%0D%0A+%0D%0A%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0+%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85+%D1%81%D1%82%D1%91%D0%BA%D0%BB+%D0%BE%D1%82+%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D1%8F.+%0D%0A%D0%9E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C+%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE+%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%BC+%D0%B4%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%BC+%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0+%D1%8F%D0%B&submit=YES&firstname=Antonioegs&middlename=Antonioegs&lastname=AntoniovzyNI&email=p.u.t.i.loiv.an735.6.7.8.12.3%40gmail.com%0D%0A&URL=https%3A%2F%2Fhobook.ru%2F&message=%D0%94%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%BA+++<a+href%3Dhttps%3A%2F%2Feuroburservice.by%2F>.<%2Fa>+%0D%0A%D0%92%D0%B0%D1%88+%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC+%D0%BC%D0%BD%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D1%81%D1%8F+%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC+%D0%B8+%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%BC.+%D0%A5%D0%BE%D1%87%D1%83+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8+%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0+%D0%B2+%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BA%D0%B5%2C+%D0%B7%D0%B0+%241500+%D0%B2+%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.+%D0%9E%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83+%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7+WebMoney%2C+50%25+%D1%81%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%83%2C+%D0%B0+50%25+%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7+2+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8.+%D0%98+%D0%B5%D1%89%D0%B5%2C+%D0%B0%D0%B4%D1%80%D0%B5%D1%81+%D0%BC%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE+%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B0+https%3A%2F%2Feuroburservice.by%2F+-+%D0%BE%D0%BD+%D0%BD%D0%B5+%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5%3F+%0D%0A+%0D%0A%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE%21+%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BE+%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BC+%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8+%D0%BC%D0%BD%D0%B5+%D0%B2+%D0%9F%D0%9C+%D0%B8%D0%BB%D0%B8+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%82%D1%83+shinaminsk2015%40gmail.com&user_code=mndrt
http://admkam.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=108504
http://animefantreffen.techworx.at/viewtopic.php?f=30&t=92&p=151433#p151433
http://diplomrus.ru./raboti/125670?new

by Antoniolek (2021-09-15 11:31) 

[url=https://erobomba.com/tags/%F1%EE%F0%EE%EA/]сорок эро фото[/url] - Нагая красоточка под открытым небом, MetArt представляет фотомодель Nena Consilium от Koenart Часть 2
by Jessejer (2021-09-15 15:34) 

лучшие товары для авто купить на tvmusic.in.ua

Представляем Вашему вниманию онлайн магазин «TVMUSIC», где Вы найдете очень большой выбор авто запчастей и электротоваров. Уже долгое количество лет мы работаем в этой теме, заслужив доверие наших верных клиентов. Все товары обладают гарантией, а также собственно нашими специалистами проверяются на исправность. Следовательно, можете быть уверены в хорошем качестве и сервисе нашей организации. Детали узнать и оценить каталог Вы сможете на сайте tvmusic.in.ua прямо сейчас.

По запросу [url=https://tvmusic.in.ua/g13400701-perehodnye-ramki]переходная рамка[/url] мы с удовольствием вам окажем профессиональную помощь. Одни из самых популярных товаров в нашем магазине-автомагнитолы и видео регистраторы в автомобиль. Это то, что на настоящий момент необходимо любому хозяину машины. У нас Вы сможете найти огромный выбор данных товаров на любой кошелек. Магнитолы 2 DIN, штатные магнитолы, разъемы для магнитолы и переходные рамки Вы можете приобрести в нашем онлайн магазине tvmusic.in.ua по выгодным ценам.

Также имеется огромный выбор позиций из тематик: автозапчасти, дача, модуляторы, автоакустика, автомагнитолы, автохимия, видеорегистраторы, аккумуляторы, комплектующие для прицепов, манометры, мобильные телефоны, носители информации, парковочные системы, техпомощь для авто, шины и многое, многое другое. Также товары разделены на фирмы-производители, это удобно, если Вам нужен определенный бренд. К примеру, Carav, Celsior, Globex, Fantom, RS и другие. Переходите на сайт и выбирайте то, что Вам нужно.

Встретить [url=https://tvmusic.in.ua/g8732069-polirol-dlya-avto]полироль для авто[/url] возможно на представленном сайте. Видеорегистратор очень практичная и нужная вещь в машине. записать дтп, внештатную ситуацию на пути или в салоне, доказать свою невиновность и многое другое Вам поможет только регистратор. А также, когда впереди череда праздников, он может быть универсальным подарком любому мужчине: другу, молодому человеку, отцу, сотруднику. Все регистраторы имеют гарантию и отличное качество картинки. У нас имеются универсальные видеорегистраторы, зеркало, GPS навигаторы и радар-детекторы различных производителей.

Представленный магазин tvmusic.in.ua расположен по адресу: Украина, Волынская область, Луцк, ул. Кравчука, 44. Звоните по контактному номеру телефона [phone] или напишите на наш WhatsApp. Наши специалисты всегда готовы оказать помощь покупателям, порекомендовать нужную вещь, принимая к сведению персональные требования. Также у нас существуют профили в социальных сетях, где также много полезной информации. Покупайте товары на интернет ресурсе tvmusic.in.ua или по номеру телефона с доставкой по всей Украине. Мы очень рады новым клиентам и всегда рады видеть старых.
by Avtonagof (2021-09-16 07:38) 

ростэк таможенный брокер официальный сайт
какой брокер
вложение в облигации сбербанка
программы для брокеров
финист страховой брокер отзывы


[url=https://chernykh.ffin.ru/]скачать quik втб брокер[/url]
by Clintonfoest (2021-09-16 08:10)