『癖』を治すいい方法

おはようございます

今日は、『癖』について話していきます。

癖には、いい癖と悪い癖がありますが、どちらにも共通して『癖』には必ずそうなった理由があります。

その癖を治す方法には、昔からのやり方であれば、『反復練習』が代表的だと思います。

私もこの方法を、教育者や指導者、上司に教わってきました。

でも反復練習って、『何回やれば身につくの！？？』って思いませんか？

その反復練習には、理由付けされていないということが、果てしなく感じる要因だと思います。

やっているうちにわかる・・・みたいな指導がよくありますが、数をこなした自信にはなりますが、かなり遠回りしているように思います。

ですから、なぜ、その癖を治すのか、またなぜ新たな癖を身に着けようとしているのかを明確にして、練習には取り組むべきだと思います。

『見て学べ！』なんて職人気質な指導法もありますが、私はけっこう好きです

ただ反復練習させるより、よっぽど考えて注意して観察して学ぶからです

これをできる人のほうが、反復練習の数は圧倒的に少なくなると思いますよ

皆さんも、自分の『癖』を改善したいときは、自身を客観的に分析してみましょう。

内面の癖は、また複雑な問題もありますが、身体の動きの癖は治しやすいですよ

また凝りやすい部位にも、何かしらの普段の行動の癖があるはずなんです

コリの癖は、私にお任せください

ばっちり改善させますから

では、本日もお待ちしています

コメント 2

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