『ルーティーンを持たないというルーティーン』

おはようございます

天候が不安定ながら、まだ桜は今日も綺麗に咲いていましたね

昨日の夜、就寝前に考えていました。

健康維持増進するための、日々のルーティーンについて・・・

『私のルーティーン』

①趣味の自転車で通勤（往復約20キロ）

②仕事前のストレッチ

③就寝前にゴルフボールで足裏をコロコロ

この三つが私の毎日の健康維持のルーティーンです

皆さんは何か一つでもありますか？

そう、私は思ったんです

ルーティーンを持たないというルーティーンがあることを(笑)

何をやっていいのか悩んでいる方は、まずは当院で指圧を健康のルーティーンにしてみてはいかがですか？？

私が行うルーティーンは毎日ですが、ルーティーンは一定リズムで行えばいいんです

指圧なら90分コースで最低3週間に一回、治療できれば私の指圧なら改善を見込めます

『毎日やるのはハードルが高い』と思っているあなたはぜひ当院へ

では、本日もお待ちしています