ストレッチしてから布団にはいりましょう。

こんばんは。

暖かく過ごしやすいお天気でしたね！

明日はまた寒くなりそうです(>_<)！

今日は、寝る前につらさを感じる部位をストレッチしてから布団にはいりましょう。

明日の朝が少し楽に起きれるかも(^^)/

ではまた明日。

おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・