ダイエット途中経過Part7・・・Ｆｉｎａｌ！？

おはようございます
ダイエット経過を久々にご報告
なんと昨日で、70.3キロまでダイエットに成功しました
最初がたしか73.8キロだった気がするから、約二ヶ月で3.5キロ減
ダイエット法は、炭水化物のごはんを朝の軽くどんぶりにフワッと盛るだけにしたこと。今までもごはんは朝のみでしたが、ガッツリどんぶり二杯は食べていました(笑)。でも、お昼は食べていません。
あとは食事で気を付けたことはありません。基本的に、僕は間食はしません。
運動は、一日～二日おきに行う、腹筋280回と腕立て60回のみ
そろそろ涼しくなってきたので、ジョギングを再開しようかと思います。
ダイエットはそろそろ終了したいと思います。あとは、維持&筋力向上をしていきます。
皆さんも、身体にいいこと始めてみましょう！
では、本日もお待ちしています