長距離運転・・・ [ストレッチ]
おはようございます
猛暑が続きますね
お盆休みに皆さん入りましたか!?
高速道路も今日のニュースでは混んでるようでしたね
長距離運転される方は、車から降りたらゆっくり腰を回旋ストレッチしたり、アキレス腱伸ばしをして固まった筋肉をほぐしてあげましょう
最近はサービスエリアに足湯のサービスがあったりするようなので、温めてあげるのもいいと思います
お帰りの際は、当院で指圧して疲れをとりましょう
では、本日もお待ちしています
猛暑が続きますね
お盆休みに皆さん入りましたか!?
高速道路も今日のニュースでは混んでるようでしたね
長距離運転される方は、車から降りたらゆっくり腰を回旋ストレッチしたり、アキレス腱伸ばしをして固まった筋肉をほぐしてあげましょう
最近はサービスエリアに足湯のサービスがあったりするようなので、温めてあげるのもいいと思います
お帰りの際は、当院で指圧して疲れをとりましょう
では、本日もお待ちしています
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