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9月のお知らせ [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

8月も終わります。

9月のお知らせです[ひらめき]

①17日㈯は臨時休業です。
②19日㈪の敬老の日は10時~16時。受付は15時まで。
③23日㈮の秋分の日は10時~18時。受付は17時まで。

季節の変わり目は、体調も不安定です[手(パー)]

指圧して自律神経を整えましょう[ひらめき]

ご予約お待ちしています[カラオケ]


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秋こそ指圧 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

秋晴れって感じの朝ですね[るんるん]

秋になると、体調が安定する人が多くなると思います[ひらめき]

こういう過ごしやすい時期に指圧で整えて、冬の準備をしておくと一年通して、安定した体調管理がしやすくなりますよ[手(パー)]

本日もご予約お待ちしています
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ととのえる [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

もう九月がチラついてきましたね[目]

残り4ヶ月ちょいですが結局、今年もコロナから抜け出せそうにありません[たらーっ(汗)]

状況はどうあれ、とにかく強い体つくりが大切です[ひらめき]

指圧で整えましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]


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夏休みあけました [独り言]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日まで三日間夏休みをいただいていました[晴れ]

今日から通常営業です[ひらめき]

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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やってます [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

明日から三日間(22~24日)がお休みになるため、今日やってます[ひらめき]

14時30分から90分枠が空いてます[手(パー)]

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]


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爽やか [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日の風は気持ちがいいですね~[ぴかぴか(新しい)]

爽やかな自転車通勤でした[ぴかぴか(新しい)]

今週末は、土日やってますよ[ひらめき]

まだ少し空きがありますので、ご予約お早めに[ひらめき][わーい(嬉しい顔)]

来週は、22日?~24日?まで夏休みを頂きます[手(パー)]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]


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体リズム大丈夫!? [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

本降りです[雨]

私は早めに出勤して小雨程度ですみました[ぴかぴか(新しい)]

お盆休み明けのお仕事はいかがですか??

いまいち調子が上がらない方も多いことでしょう[ふらふら]

そんな時は、指圧で体リズムを整えちゃいましょう[ひらめき]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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天気に振り回されるのやめよう [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

もう天気に振り回されるのはやめよう。。。

健康に過ごすためのルーティンを確立して、安定した体調を管理できるようになりましょう[ひらめき]

食事、運動、睡眠、指圧、心身の健康を意識した生活習慣が大切です[ぴかぴか(新しい)]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]


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夏バテと感じたら [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は猛暑の予報です[晴れ][あせあせ(飛び散る汗)]

夏バテしている方も多いと思うので、免疫力の低下してる今、コロナ感染しやすい状態に特にあると思います[手(パー)]

指圧を受けて、体のコントロールを司る自律神経を整えて免疫力を向上させておきましょう[ひらめき]

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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少しずつ [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日までお盆休みの方が多いですよね[ひらめき]

まだ街が静かです[ぴかぴか(新しい)]

明日から仕事再開で調子が上がらない方は、指圧を受けて少しずつアクセル踏んでいきましょう[ダッシュ(走り出すさま)]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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短縮営業 [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

台風8号が近づいています[台風]

当院も用心して、16時で店を検討していますので、ご予約はお早めに[ひらめき]

気を付けてお過ごしください[手(パー)]
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バランスボード買ってみたよ [フィットネスグッズ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

猛暑[あせあせ(飛び散る汗)]・・ゲリラ豪雨[雷]・・台風[台風]

外遊びは気をつけましょう[ひらめき]

そんなわけで、室内遊び(運動)をしようと話題[exclamation&question]バランスボードを購入しました[ひらめき]

皆さんも楽しく快適に運動できるもの探してみてはいかがしょうか?

バランスボードは今日届く予定なので、使ってみて感想を届けたいと思います[ひらめき]

お盆も営業中です[手(パー)]

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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足が攣ったらどうしたらいいの? [筋肉]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

夏や冬はよく質問される『足が攣ったらどうしたらいいの?』の答え。 例えば、ふくらはぎが攣った場合は、多くの人ができる対処法は、アキレス腱伸ばしをすること。

手で足の指をそらしたり、足首をそらす(背屈)のは、体の硬い人だとできない方も結構います[たらーっ(汗)]

ですから、痛いけど一度立ち上がって、ゆっくり体重を乗せて、アキレス腱伸ばしをしましょう[手(パー)]

筋肉を理解していると、『攣ったら伸ばせばいいんだよ~』って簡単に言ってしまいがちですが、なかなか攣ったら痛いしわけわからなくなっちゃいますよね。おまけに夜中の寝ぼけたときとか[眠い(睡眠)]

攣るというのは、筋肉が痙攣を起こして、ぎゅ~っと筋肉が縮まった状態を指します。

ですから、それを伸ばすという単純なことなんです[ひらめき]

理屈はね[手(パー)]

まずは、こうならないように水分や栄養、指圧などのメンテナンスで疲労をためないことが大切です[ひらめき]

日常生活に痛みの原因は潜んでいます。

なにから取り組んだらいいか悩んだら、まずは指圧を受けましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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後半戦にむけて [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

明日からお盆休みに入る方も多いことと思います。

まだ今日の、お花茶屋駅のホームはお仕事に向かうが多いですね[電車]

2022年の後半戦に向けて、このお休みに指圧で疲れをとっておきましょう[ひらめき]

当院は、ほぼほぼ通常営業です[手(パー)]

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]


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指圧で援護 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

お盆期間は真夏日が続きそうですね[晴れ][あせあせ(飛び散る汗)]

お盆でお休みでも、病院勤務の医療従事者の方やそこに勤務される方ので病院によっては、休日でも旅行を控えるように呼び掛けている病院もあるようです。

病院勤務の方には頭が下がります。

病院の負担を減らすためにも、個人が感染予防や疲れをためないようにメンテナンスして免疫力向上に努めたいですね[手(パー)]

私も微力ながら、指圧で援護したいと思います[ひらめき]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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夏日復活 [独り言]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

夏日が戻ってきました[晴れ]

今週からお盆休みに入り、旅行や帰省も増えることでしょう[新幹線]

当院はお盆は通常営業しています。

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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お盆もやってるよ~ [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日も涼しい朝ですね[ぴかぴか(新しい)]

来週からお盆に入るので、お休みになる方も多いことでしょう。

当院は営業してますので[手(パー)]

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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29歳から39歳の10年間の変化は?? [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私事ですが、本日8月5日で39歳になりました。

三十代最後の年となってしまいました[ひらめき]

わたしは、このお店を開院した29歳からストレッチと軽い筋トレを継続してきました[ひらめき]

10年間、ほぼペースを崩すことなくやり続けて感じたこと。

10年経っても体の衰えを感じていません。

29歳のころと39歳の今、そしてまたここから10年後の49歳はどうなっているのか、歳を重ねていくことが楽しみです[ぴかぴか(新しい)]

皆さんも、ご自分の身体の黄色信号に耳を傾けて、労わってあげてください。

老化は緩やか[ひらめき]劣化は速い[ダッシュ(走り出すさま)]

何からやればと悩んでいる方は、まずは指圧で今の自分の身体を知ることから始めましょう[手(パー)]

ご予約お待ちしています[手(チョキ)]

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今うちに [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

ひっさびさに涼しい朝です[ぴかぴか(新しい)]

気が緩んで、夏の疲労がどっと出る人もいることでしょう[ふらふら]

今日は指圧して、また来る猛暑に備えましょう[手(パー)]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]
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猛暑が当たり前になってきた [独り言]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

猛暑が当たり前になりつつある夏。

日本気象協会が40℃以上を超える日を『酷暑日(コクショビ)』

30℃以上の夜を『超熱帯夜』としました[ひらめき]

くれぐれも体調管理には、ご注意ください[手(パー)]

本日もご予約お待ちしています[手(チョキ)]


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