そろそろ始めよう!運動会の身体の準備(^O^)/ [健康]
おはようございます
まだ夏日は続きますが、もうすぐ暦では秋になります
秋と言えば運動会
来月の今頃は、運動会の学校も多いことでしょう
最近は、春に行う学校も増えましたが
保護者の方は走ったり綱引きしたりと、何か参加する方もいると思います
少し身体を動かしておくことも大切ですが、指圧で固まった筋肉をほぐしておくことも怪我の予防にパフォーマンス向上に大切です
活躍したお父さん、お母さん、まだ間に合いますよ
本日もお待ちしています
まだ夏日は続きますが、もうすぐ暦では秋になります
秋と言えば運動会
来月の今頃は、運動会の学校も多いことでしょう
最近は、春に行う学校も増えましたが
保護者の方は走ったり綱引きしたりと、何か参加する方もいると思います
少し身体を動かしておくことも大切ですが、指圧で固まった筋肉をほぐしておくことも怪我の予防にパフォーマンス向上に大切です
活躍したお父さん、お母さん、まだ間に合いますよ
本日もお待ちしています