駆け込み指圧！？

おはようございます

9月も今日で終わりですね

明日から消費税も１０％となります

増税前の駆け込み指圧はいかがでしょう(笑)！？

本日もお待ちしています

もう終わる・・

おはようございます

9月も残りわずかですね

もう年末がちらついてきます

一年はあっという間ですね

身体もこまめに指圧してあげないと、あっという間に不健康体になってしまいます

健康は計画的に

本日もお待ちしています

慢性腰痛の方へ！

おはようございます

朝晩は肌寒くなって秋を感じるようになりましたね

ホッと気が緩んだ時に、ぎっくり腰はやってきます

慢性的に腰痛を感じている方は、ぎっくり腰予防に指圧を受けておきましょう

お待ちしています

これはいいよ！自転車ホルダー！！

おはようございます

最近、スマホを新しくしまして、このタイミングで自転車に取り付けるスマホホルダーを新調しました

たぶん今回で4種類目くらいだと思いますが、二週間ほど使用しましたが、一番使いやすいです

今までのものは、自転車につけたホルダーにスマホを取り付けるタイプで、スムーズな着脱ができませんでした

今回ものは、スマホ側と自転車側をカチッと装着するだけなので、着脱スムーズです

このタイプのホルダーは、以前からiPhoneではあったのですが、Androidでは発売されていませんでした

それが最近、見ていたらスマホ全機種対応がでているではありませんか

すぐに・・ポチっとしちゃいました

それがこちらです

走行中も不安定な不安感も今のところ感じていません

お勧めです

今日はスマホホルダーの紹介でした。

本日もお待ちしています

今日は指圧して過ごしましょ！

おはようございます

三連休最終日となりました

今日は、指圧して身体の疲労を解消して、リラックスして過ごしましょう

本日もお待ちしています

指圧に癒されよう

おはようございます

涼しくなって気が緩んでいるころではないでしょうか！？

体調を崩しやすいのは、こういうときですよ

今日は指圧で、リラックスして過ごしませんんか？？

三連休も通常営業です


お待ちしています

タイムスリップ！？

おはようございます

先日の通勤のときに、私が所属していた少年野球チームの当時の監督にばったり遭遇しました

思わず、『監督！！』って叫んでました(笑)

タイムスリップしたかのような不思議な感覚でした

少し会話を交わしたあと、私は尋ねた。

『監督、どこいくんですか？？』

『病院。』

一瞬で現実に戻されました(笑)

お身体、大切にしてくださいね

本日もお待ちしています

ドコモからソフトバンクに乗り換えてみた！

おはようございます

昨日は、近くのショッピングモールでソフトバンクが乗り換えキャンペーンをやっていたので、以前からドコモの料金が高いと思っていたので乗り換えをしてみました

①乗り換える決意をしたのは、毎月一人5000円安くなるということ

②なんと任天堂switchが一台プレゼント

③商品券7万円プレゼント

という太っ腹キャンペーンだったのです

解約って本当に面倒なので、ついついその手間と時間から『まあいいや・・。』とあとまわしにしてしまいますが、これだけのお得なキャンペーンなら我慢しようと思いました

実際、解約までに一時間半はドコモに電話してかかりました

オペレーターの方も仕事なので仕方ないんでしょうが、なかなか解約させてくれません

電話がつながるまでに30分、電話がつながって解約に必要な予約番号を教えてもらうまでに1時間かかりました

私は、ドコモを10年以上使っています。

なのに解約というと、安くなるプランを紹介してくる・・・契約して一年～二年程度ならわかりますが、10年以上ドコモに契約しているのに、最善のプランを案内しないというのはいかがなものかと・・。

常連さんをもっと大事にするサービスをするべきだと思いました

まだいくつか手続きが残っていますが、スマホ代が節約できてよかったです

皆さんも、こんなお得なキャンペーンのときには思い切って乗り換えたほうがいいかもしれませんよ～

では、今日もお客様第一で指圧を頑張ります

お待ちしています

健康への考え、間違っていませんか？？

おはようございます

今月一回目の三連休最終日です

季節の変わり目に入り、コリ症状が悪化したり風邪を引いたりする方が増えています

指圧は血行促進させて、免疫力を向上させる働きがあります

年に何度も体調を崩すという方は、何か健康に対する考えが間違っているはずです

当院での指圧治療を通して、自身の健康を身体を見つめなおしましょう

お待ちしています

今日の予約状況

おはようございます

今朝は霧雨です

涼しい日が続きますね

今日は16時半以降は空いてます

健康のために指圧を受けましょう

本日もお待ちしています

寝違えやぎっくり腰の経験者の方へ！

おはようございます

今日は涼しい一日になりそうですね

夏と秋の季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れて、筋肉を損傷（寝違えやぎっくり腰）することが多くなります

経験のある方は特に指圧をすることを、オススメします

本日もお待ちしています

健康に必要な五箇条

おはようございます

『健康』な身体を維持するために必要なこと。

☆適度な運動

☆指圧マッサージ

☆ストレッチ

☆食事

☆睡眠

おおまかには、こんなところでしょうか！？

これらをバランスよく好き嫌いを自分勝手に決めず、シンプルに『健康』のために必要なことだから取り組むという考えをもち、実行できるかということです

親からもらった身体を、大切に労わってあげてください

本日もお待ちしています

1日24時間

おはようございます

ここ一ヶ月ほど、普段より一時間早く通勤しています

ですから、遠回りでも普段通らないコースを通ってみたりしていい気分転換です

心に余裕を持つためには、時間い余裕をもつことが大切です

1日24時間1を有効に使いましょう

本日もお待ちしています

そろそろ始めよう！運動会の身体の準備(^O^)／

おはようございます

まだ夏日は続きますが、もうすぐ暦では秋になります

秋と言えば運動会

来月の今頃は、運動会の学校も多いことでしょう

最近は、春に行う学校も増えましたが

保護者の方は走ったり綱引きしたりと、何か参加する方もいると思います

少し身体を動かしておくことも大切ですが、指圧で固まった筋肉をほぐしておくことも怪我の予防にパフォーマンス向上に大切です

活躍したお父さん、お母さん、まだ間に合いますよ

本日もお待ちしています

体調管理は台風が去ってからが大切

おはようございます

台風すごかったですね

夜中の三時～四時頃は風と雨の音で起きていました

朝起きたら、雨戸が少々壊れていました

沖縄の友人から、台風気を付けてと連絡をもらい、台風の多い沖縄の人が言うんだから、相当なものなのだろうと、覚悟していました

ありがとう

台風のあとは、また猛暑がやってきます

体調を崩しやすいです

指圧で整えておきましょう

本日もお待ちしています

夕方あいてるよ～

おはようございます

今日は16時半以降が空いてます

台風の前後は体調が崩れやすいですよ

指圧をすれば、笑顔で過ごせることでしょう

本日もお待ちしています

台風のための身体の備えは指圧でできる！

おはようございます

関東に台風が接近中ですね

気圧の変動が激しくなると、自律神経が乱れて体調不良の引き金となります

指圧しましょう

本日もお待ちしています

筋肉痛は喜ばしい反応！！

おはようございます

昨日は、久々に気持ちが乗ったので筋トレ頑張りました

今日は体幹が筋肉痛でございます

この筋肉痛を、運動で出てしまうことを敬遠して、筋肉痛がでる手前でやめるという人たくさんいます

これには、一概に筋肉痛を出さなきゃ意味ないでしょ！とは私にはいえません。

運動の目的は様々だからです

では、どのような人が筋肉痛がでるほどトレーニングするべきなのか！？

それは、『痩せたい！』『筋肉質になりたい！！』といった見た目に体の変化を求めている人！これが第一優先の人です

まあ、健康のために少し動いてたほうがいいでしょ！というくらいなら、あえて筋肉痛がでるほどやらなくてもいいかもしれません。でも変化がないのは、モチベーションが保てなくなるような気もしますが・・・。

筋肉を作るというのは、トレーニングによって筋線維を破壊、そして修復を繰り返すことで太く強い筋肉へと変化していくのです。

このトレーニングによる筋線維の破壊をしっかりするかどうかが、変化の大小にかかわるのです

変化を求めるなら、筋肉痛は喜ばしい反応なんです

そしてトレーニング後には、指圧を受けるとより回復力が増し、硬い筋肉になることを予防できます

強くしなやかな筋肉は、自身の努力と指圧師のサポートで作れます


本日もお待ちしています

当たり前の健康に感謝しましょう！

おはようございます

気候が秋へと近づいてきてますね～

そろそろ気を付けたいのが、ぎっくり腰＆寝違え

夏の疲れがジワジワ出て着る頃ですよ

指圧しましょう

健康だからこそ、当たり前の日常を送れているんです

当たり前を指圧で維持しましょう

本日もお待ちしています

何事も理由がある

おはようございます

昨日の休日は、近所の公園で小魚釣りをしてきました

私が釣ったのは、クチボソという魚。

釣果は10匹

隣でやっていた釣りに詳しい方が、私が釣れないのをみかねて、小魚にあった針と餌をくれました

頂いてから、この釣果

様様でございますm(__)m

釣れないのにも理由がありように、凝ってしまうことにも理由があります

コリ改善のアドバイスはお任せください！！

本日もお待ちしています