指圧は夏こそ受けるべき！！その理由とは！？

おはようございます

いや～朝から暑くて、昨日から出勤前に子供用ゴムプールでクールダウンしている院長でございます

皆さんも朝から暑くて、汗だくのことでしょう

そんな暑さのいいところを皆様に教えちゃいますよ

汗をかくということは、普段よりも浮腫みが軽減するということです

その浮腫みの少ない身体で指圧を受けると、普段の浮腫んだ状態での指圧よりも、同じ施術時間でも段違いの効果が表れますよ

効率よく指圧の効果を求めるなら、夏が一番

というお得な指圧情報でした

本日もお待ちしています

8月の予定です！

おはようございます

いや～梅雨明けしたと思ったら、もう7月が終わりそうですね

ということで、8月の予定をお知らせします

変更があるのは、2日㈮と26日㈪がお休みです

特に、お盆休みで数日の連休は予定していません

すでに夏バテの方もいることと思うので、指圧で自律神経を整えて、免疫力の高い体作りを心がけましょう

本日もお待ちしています

こまめな対策を

おはようございます

関東もようやく梅雨明けの予報がでましたね

一気に夏がやってきた感じがします

熱中症には十分に気を付けましょう

『まだ大丈夫！』が命取りになりますよ！！

こまめな水分補給と、こまめな指圧メンテナンスで夏を乗り切りましょう

本日もお待ちしています

自律神経が・・

おはようございます

昨日は寝苦しくて、夜中に冷房をつけました

皆さんも、エアコンはためらわずにつけてあげましょう

『まだ大丈夫！』の蓄積が、体調不良の原因となります

大気も不安定なので、自律神経も乱れています

指圧を受けてください

本日もお待ちしています

三歩手前で

おはようございます

今日も朝から蒸し暑い陽気ですね

梅雨バテを引きずり、この暑さにもうすでに夏バテなんて方もいるのでは・・！？

最悪の状態での治療効果は低くなります

せめて最悪の３歩手前くらいで、指圧を受けておきましょう

本日もお待ちしています

備えましょう！！

おはようございます

今日は、古傷や関節がうずきそうな天気です

今週の水曜日あたりから、気温が30℃を超える暑さが続く予報です

梅雨バテしている方は、暑さが厳しくなる前に指圧して身体を整えておきましょう

備えが大切です

本日もお待ちしています

休日ゴロゴロしてるなら指圧しよう！

おはようございます

朝から蒸し暑いですね

今日の通勤がここ最近で、一番汗かいたかも

ながらダイエットです

健康のために、運動しなくちゃいけないのはわかっているけど、週末は仕事の疲れで動く気力がない・・・

なんて方はたくさんいます！むしろ、こういう過ごし方をしている人のほうが多いのかもしれません。

でもね、疲れは寝てもゴロゴロしても、残念なことにほとんど回復しません。

やっぱり疲労回復は指圧です

ゴロゴロしている方は当院へ

お待ちしています

風の循環と血液の循環

おはようございます

学生さんは明日から夏休みの方も多いことでしょう

しかし7月は夏を感じれなさそうですね

気温は上がり蒸し暑くなってきています

エアコンをつけて過ごす家庭も増えてきていることでしょう

すると出てくるのが、冷房病

エアコンの風が直接当たらないように注意しましょう

当院は、最近サーキュレーターをお店に設置しました

以前から、冷房の風が当たり過ぎて寒いと感じていました

サーキュレーターで風を循環させてからは、優しい涼しさになりましたよ

ちなみに私は、ニトリで購入しました

首振り機能がついて、3695円でしたよ！！

お値段以上ニトリ

ちなみに私のは、強弱のコース選択はダイヤル式

ボタン式だと1000円くらい高くなっていたと思います

世代的にダイヤル式のレトロ感にグッときました

風の循環も大切ですが、血液の循環も大切です

梅雨対策＆夏バテ対策＆冷房病対策に指圧を受けておきましょう

本日もお待ちしています

夏はもう少しおあずけ。

おはようございます

やっと晴れたかと思ったのも一日で、今日は午後から天気が崩れるようです

まだまだ不安定な陽気が続きますので、指圧のケアをこまめに受けて、体調管理をしましょう

本日もお待ちしています

久々の晴天の落とし穴とは7！？

おはようございます

先ほど、お花茶屋は久しぶりに太陽のギラギラを感じました

ついつい久しぶりの晴れに張り切ってしまいがちです

でもね皆さん、この梅雨の天候で動かなくなっている人がほとんどのことでしょう

そんな身体で、いきなり張り切ったら身体もビックリしますよ

そして結果・・・肉離れ

そんなことになる前に、真夏の準備に指圧をして整えておきましょう

本日もお待ちしています

フロッグハンドのリングタイプを買ったよ

おはようございます

久々にフィットネスグッズを購入したので紹介します

以前にも紹介したことがある『フロッグハンド』という足の末端を鍛えるグッズがありましたが、そのリングタイプというのがあったので買ってみました。

こちらは、装着して『ながらトレーニング』ができるということで、あえてトレーニングの時間を作らなくていいので、運動初心者の方にいいかなぁ～と思い、試しに購入しました

使用した感想は、正直なんの効果があるのかな・・・というくらい低強度だと思います

しかし、運動初心者の方には入りとしてはいいのかも・・・。。。。。

家事などをするときや、旅行や出張の時の新幹線や飛行機異動中につけて、刺激するなんて使い方にはいいのかもしれませんね！！

Amazonのリンク貼っておきますので、気になる方はチェック！！

普通のタイプのもリンク貼っておきます！これはオススメできますよ


本日もお待ちしています

『梅雨疲れ』には指圧！！

おはようございます

今年は梅雨梅雨ですよね

少し前のブログで、『梅雨バテ』という言葉を使いましたが、今朝テレビを観ていたら、『梅雨疲れ』の人が急増しているとのこと

主に自律神経の乱れによる頭痛や倦怠感のようです

こういう時は、指圧に限りますよ

お待ちしています

テトラの水槽照明は良かったよ！

おはようございます

今日は趣味の話

金魚を飼育しているのは、以前にもブログでお話したと思います。

金魚と水槽をより美しく見せるため、照明を購入しました

それが『テトラ (Tetra) テトラ パワーLEDファイン 40』です

水槽もテトラを使っているので、色々なメーカーの照明がありましたが、揃えてみました

使用感としては、かなり明るく水草も金魚も、お店の水槽のように美しくなりました

他社のものと比べたことはないので、比較はできませんが気に入っています

飼育だけの楽しみでしたが、鑑賞する楽しさができて大満足です

Amazonのリンク貼っておきますので、気になる方はチェック

では、本日もお待ちしています

高校野球の季節がやってきた！！！母校よ、頑張れ！！

おはようございます

今日も梅雨空です。

しかし、こんな天気も吹き飛ぶ気迫溢れる高校野球の季節です

ちなみに今日は、我が母校の一回戦です

私の時代のときとは、比べ物にならないほど母校が強くなっていて、誇らしく思っています

ちなみに高校は埼玉県立草加高校です

私は一応、主将をやっていました

悔いの残らないように、頑張ってください

では、本日もお待ちしています

金魚もストレスを抱えている

おはようございます

わたくし、金魚を四匹飼っているんですが、二匹はお祭りでＧＥＴして、もう二匹はホームセンターで購入してきました。

祭りで取ってきたのが、コメットという種類だと思います。

ホームセンターで買ってきたのが、リュウキンです。

どちらも飼育して、一年以上が経過するんですが、数センチだったのが今では10㎝を優に超える大きさになりました

このリュウキンが、尾ぐされ病と赤斑病にかかりやすくなりました

コメットはたま～に赤斑病に

金魚も大きくなり、30㎝ほどの水槽ではすぐに水質が悪くなったことと、狭くてストレスにもなったのでしょう

ということで最近、30㎝から42センチ水槽に変えました

薬も入れずに様子を見たところ、みるみる病気の改善が見られています

金魚もそうですが、人間も病気の根源は精神的なストレスにあるのかもしれません

金魚の場合は、水槽を変えるいう環境変化は簡単にできました。

しかし、人間が環境を変えることは難しい問題です

学校を変える・・職場を変える・・移住する・・なかなか難しい。。。

ですから、ひごろのストレスを少しでも軽減させる場所や時間を確保することが大切だと思います

その選択肢の一つに、当院がなれれば幸いです

なんだか金魚の話から真面目な話になりましたね(笑)

本日もお待ちしています

梅雨のトレーニングは量より質！！

おはようございます

天気のせいなのか・・習慣の筋トレやストレッチを敬遠しそうになりつつ、回数を減らして続けている院長です

『継続は力なり』とはいいますが、その継続することの内容、質というのが重要だと私は思っています

ですから、こういうやる気の出ない時は、回数も質も意識することはできないので、質のみ意識して行うようにしています。

という私の梅雨の間のトレーニングへの意識のお話でした

本日もお待ちしています

夏本番の前の体の準備できてますか？？

おはようございます

梅雨もあと二週間くらいで明けるんでしょうかね・・

今年は、去年とは違い梅雨らしい梅雨ですよね。

小中学生も地域によりますが、今週末または来週末で学校も終わり、夏休みに入るようですね

夏本番もまじかに迫っていますが、この梅雨の疲れを持ち込むとバテますよ！！

今週、来週中に指圧をしておくと、あなたの夏の体調を整えてくれますよ

では、本日もお待ちしています

今朝のほっこり話(^^♪

おはようございます

今朝の出勤の時の話。

土手沿いを自転車通勤中に、車道の真ん中（狭い道）に車が停車していた

停まった車の前には、なんと30㎝ほどの亀（アカミミガメかな？？）！！

優しき運転手のお兄さんが、道路の真ん中を横断中の亀を拾い上げて、道路の端まで運んでくれていました

朝からほっこりする光景をみて、心穏やかになる瞬間でした

時間に余裕が持てなかったり疲れていると、そういう優しさが薄れてしまいます

疲れていませんか？？

指圧をして疲れが取れると、心に余裕が生まれますよ

本日もお待ちしています

二時間前に出勤

おはようございます

東京も先ほど、滝のような雨が降っていましたね

私は今日は、そんな雨を見越して、雨が止んでいた時間に自転車で通勤しました

ですので今日は、オープン二時間前に出勤しています

時間に余裕を持つと、気持ちも穏やかです

時間は限られていますからね、有効に使って過ごしましょう

では、本日もお待ちしています

天候に左右されないイイ習慣をみにつけよう！

おはようございます

今日の東京は、久々に太陽が顔を出しています

気持ちがいい朝です

外を歩く人もたくさん見かけます

一週間くらいお花茶屋周辺は、日中に外を歩いている人をほとんど見かけませんでした

天候は、人の活動量に大きな変化を出します

ですから習慣的に、運動や指圧といった、筋肉への刺激をいれる取り組みが必要なんです

指圧で健康への意識を高めていきましょう

本日もお待ちしています