肉離れはこんな日にやってくる!? [筋肉]
おはようございます
今日の東京は、今季初めての20℃超えのようです
私も通勤の時には、今年初めて上着なしで自転車通勤しました
しかし、こういう時こそ気を付けたいのが、肉離れ
天気のいい日は、筋肉もよくほぐれますし、怪我の予防にもいい日です
本日もお待ちしています
今日の東京は、今季初めての20℃超えのようです
私も通勤の時には、今年初めて上着なしで自転車通勤しました
しかし、こういう時こそ気を付けたいのが、肉離れ
天気のいい日は、筋肉もよくほぐれますし、怪我の予防にもいい日です
本日もお待ちしています