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肉離れはこんな日にやってくる!? [筋肉]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日の東京は、今季初めての20℃超えのようです[晴れ]

私も通勤の時には、今年初めて上着なしで自転車通勤しました[ひらめき]

しかし、こういう時こそ気を付けたいのが、肉離れ[ふらふら][どんっ(衝撃)]

天気のいい日は、筋肉もよくほぐれますし、怪我の予防にもいい日です[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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